Cách xử lý các tình huống thường gặp trên đường du lịch

Rắn cắn

Leo núi, đi bộ đường rừng, nhất là trong đêm tối có thể khiến bạn gặp tai nạn rắn cắn bất cứ lúc nào. Thay vì hoảng loạn, bạn nên bình tĩnh và nhanh chóng xác định xem đó là rắn lành hay rắn độc. Trong khi rắn lành thường để lại cả hai hàm răng với nhiều vết chấm hình vòng cung thì vết thương tại nơi bị rắn độc cắn lại có hai vết răng nanh cách nhau 5 mm.

Hãy cẩn thận khi đi rừng bởi sự ngụy trang hoàn hảo của nhiều loài rắn độc. Ảnh:Nationalgeographic

Nếu bị rắn độc cắn hoặc không xác định được, bạn cần ngồi yên một chỗ, không cử động phần cơ thể bị rắn cắn. Sau đó rửa sạch vết rắn cắn bằng xà phòng và nước sạch. Dùng dao sạch (đã hơ trên lửa) rạch một đường dài khoảng 10 mm, sâu độ 3 mm tại vết răng nanh, sau đó nặn ra ít máu. Sát khuẩn vết rạch bằng cồn 70 độ hoặc ôxy già, nước muối, rồi băng ép vết thương lại và đưa đến cơ sở y tế gần nhất.

Những mẹo vặt giúp tăng chiều cao lên nhanh chóng

Chỉnh lại xe đạp của bạn
Một trong những phương pháp đơn giản là giúp tăng chiều cao tốt là đi xe đạp đúng cách từ 3-6 giờ/tuần.

Nghiên cứu của trường đại học Liverpool John Moores cho thấy, phương pháp hữu hiệu nhất là chỉnh lại yên xe để chân có thể duỗi ra hết cỡ khi đạp. Cổ xe cũng nên được nâng lên để người đạp phải giữ lưng và thân người thẳng. Khi đã quen đạp xe trong vị thế này sẽ không thấy khó chịu nữa và dần dần hai chân sẽ giãn ra.

Theo đó, cứ mỗi lần đạp, chân của người đạp xe lại được duỗi dài ra vì yên xe và cổ xe được nâng cao hơn bình thường. Vì thế mỗi khi đạp xuống, chân họ phải giãn thẳng ra để với tới bàn đạp. Bằng cách áp dụng cách đạp xe này, chân có thể dài ra ít nhất là 2cm.

Những mẹo vặt giúp tăng chiều cao lên nhanh chóng

Căng dãn chân
Căng dãn chân giúp kéo căng cơ bắp chân, từ đó nó có thể thêm chiều dài cho chân. Ngồi trên tấm thảm với đôi chân duỗi thẳng phía trước mặt. Giữ cho đầu gối thẳng. Nâng cánh tay, hít vào và từ từ cúi về phía trước chạm vào ngón chân của bạn đồng thời thở ra. Không uốn cong đầu gối. Giữ tư thế trong 5 giây, hít vào và trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 3 lần.

Hướng người lên cao
Đứng thẳng với bàn chân đặt sát cạnh nhau. Hít vào sâu và từ từ nâng cánh tay lên cao quá đầu, duỗi thẳng tay hết mức có thể. Giữ tư thế trong 5 giây, thở ra và trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 5 lần. Bài tập này sẽ giúp kéo dài cột sống, cánh tay và cơ bắp chân.

Đi nhón gót
Đi nhón gót giúp bạn cải thiện tư thế và kéo dãn các cơ chân. Bạn sẽ đứng như các diễn viên ba lê bằng cách thường xuyên thực hành bài tập này.

Đứng thẳng với hai bàn chân hơi mở rộng. Nâng cao tay qua đầu và nhón gót chân và đi bằng các ngón chân. Đi bộ quanh phòng khoảng 2-3 phút. Thư giãn và lặp lại. Bạn có thể thực hiện bài tập này nhiều lần trong ngày. Tốt nhất là bước đi trên cỏ hoặc một tấm thảm để không bị căng cơ.

Kéo căng mô phỏng tư thế của mèo
Bài tập này giúp kéo căng cột sống và cải thiện tư thế của bạn. Khum người xuống với tư thế chống trên hai tay và hai gối. Cúi đầu về phía ngực và hít một hơi thật sâu, đồng thời hướng đầu về phía trước và uốn cong xương chậu sao cho nó gần nhất về phía sàn nhà, tạo thành một đường cong trong cột sống. Giữ nguyên tư thế trong 5 giây, thở ra và trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 3-5 lần.

Theo Kenh14.vn

Bài tập phát triển chiều cao

Bài tập phát triển chiều cao

Chiều cao chịu ảnh hưởng của nhân tố di truyền rất rõ rệt, nhưng nếu các bạn luyện tập từ nhỏ một cách khoa học và thường xuyên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng đủ chất và một nề nếp sinh hoạt lành mạnh thì có thể tác động được đến vóc dáng, làm cho chiều cao tăng trưởng tốt hơn tốt. Các môn thể thao như bơi lội, các môn bóng rổ, bóng chuyền, các trò chơi vận động như nhảy xa, nhảy cóc, sự tắm nắng…cũng có hiệu quả làm tăng trưởng chiều cao. Và hiệu qủa tập luyện sẽ càng lớn nếu như bắt đầu tập luyện càng sớm, nữ chủ yếu vào thời kỳ dậy thì còn nam phải trước lứa tuổi 17-18 vì khi đã trưởng thành xương đã ngừng phát triển thì rất khó làm thay đổi được.

Bài tập phát triển chiều cao

Bài tập dưới đây gồm 4 động tác chính.

Ðộng tác 1: Ðứng chụm chân, hai tay duỗi thẳng lên cao, vươn thẳng chân, đẩy cao hông, bóp bụng, nhón gót, hít vào. Giữ tư thế này trong 3 giây, thở ra. Lặp lại càng nhiều lần càng tốt.

Ðộng tác 2: Bật nhảy với cao. Ðứng cong gối, xuôi tay, bật tay ra sau lấy trớn rồi bật nhảy. Phải nhảy hết sức, bật duỗi cả hai chân lên cao, hai tay với cao lên đến một điểm đã vạch sẵn (trên tường chẳng hạn), mắt nhìn theo điểm muốn tới. Thực hiện 5 loạt nhảy, mỗi loạt bật nhảy từ 2 đến 3 lần.

Ðộng tác 3: Chống quỳ (tư thế bò). Duỗi lăng một chân phải ra sau, hướng lên cao đồng thời tay trái duỗi thẳng ra phía trước. Kéo căng thân, với cả ra phía trước và về phía sau. Giữ tư thế này 3 giây. Ðổi bên. Thực hiện 10 lần.

Ðộng tác 4: Nằm sấp, duỗi thẳng chân và thẳng tay. Nâng hai chân thẳng lên đồng thời nâng tay và cả thân trên lên ở tư thế ưỡn căng. Giữ tư thế này 3 giây trong thế kéo căng người ra hai hướng ngược chiều nhau. Thực hiện 10 lần.

*Ngoài 4 động tác trên, bạn nên tập phối hợp với các bài tập nhẹ như chạy chậm khoảng 3-5 phút, sau đó tập các động tác mềm dẻo như đứng đá lăng chân ra trước, ra sau, sang ngang; các động tác vặn-xoay thân, nghiêng thân…

Bài tập này có thể thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và chiều tối.

Cách tăng chiều cao khi đã qua tuổi trưởng thành

Hãy bỏ ra 15-20 phút trong ngày để tập theo những bài tập trong sách hướng dẫn làm tăng chiều cao. Phương pháp tập bằng cách tác động vào các sụn ở giữa các xương sống, khớp xương tay, chân, kích thích các tuyến tăng trưởng hooc-môn nhằm giúp cho bạn cao ra khoẻ hơn.Bạn sẽ tự khám phá ra những kỹ thuật mới đã được chứng minh là hiệu quả, hiện đang được áp dụng cho rấ nhiều người: nam giới, nữ giới, thiếu niên trên toàn thế giới. Những bài tập này có khả năng giúp bạn cao lên, nó sẽ làm thay đổi và sẽ cải thiện cuộc sống của bạn!

Cách tăng chiều cao khi đã qua tuổi trưởng thành

Bạn có thể cao thêm 2 inches hoặc hơn chỉ trong vòng 4-6 tháng

Ngày nay, phát triển chiều cao là mối quan tâm chủ yếu trong tâm trí của rất nhiều người. Chiều cao giúp bạn trông hấp dẫn hơn và cảm thấy tự tin hơn.
Phương pháp tập tăng trưởng chiều cao là giải pháp tốt nhất, an toàn nhất để giải quyết vấn đề chiều cao của bạn.

Hooc-môn có quan hệ gì đến chiều cao

Hooc-môn tăng trưởng được tiết ra ở phần phía trước của tuyến yên sâu trong não. Hooc-môn này được sản xuất nhiều nhất ở độ tuổi vị thành niên- độ tuổi phát triển nhất sau đó sẽ giảm xuống từ từ, giữ vững ở tuổi khôn lớn và cơ thể dừng phát triển chiều cao

Duy trì sự cân bằng sinh hóa và tái tạo tế bào là 2 yêú tố cơ bản để tạo ra hóc môn tăng trưởng. Hooc-môn tăng trưởng điều khiển bộ xương của bạn phát triển hơn, rắn chắc hơn đồng thời nó thực hiện sự chuyển đổi chất béo dư thừa thành năng lượng. Nói một cách khác, nếu lượng hooc môn tăng trưởng càng tiết ra càng nhiều, cơ thể của bạn sẽ nhận được nhiều tín hiệu để phát triển chiều cao. Vì khối lượng hóc môn tăng trưởng mà cơ thể bạn tiết ra hoàn toàn tùy thuộc vào não của bạn, nên không phải dễ để tuyến yên tiết ra thêm.

Một phương pháp điều trị tự nhiên có thể giúp bạn cao thêm 2 inches hoặc hơn chỉ trong 4-6 tháng, 100% tự nhiên. Bạn sẽ không sợ rủi ro vì chúng tôi sẽ đảm bảo bảo hoàn trả khoản chi phí nếu thuốc không phát huy tác dụng.

Giờ đây, bạn có thể tăng chiều cao trong vòng 4 tháng. Một cách an toàn và tự nhiên để bạn tăng chiều cao của mình, đạt được sức khỏe hơn và một dáng vẻ năng động hơn. Chiều cao sẽ được duy trì mãi mãi và bạn sẽ không còn e dè về dáng vẻ thấp của mình nữa. Rất nhiều người cả nam và nữ đã thu được kết quả từ phương pháp tăng chiều cao mà tỷ lệ thành công mỷ mãn. Hãy tự hỏi mình rằng, mình có thực sự hạnh phúc với chiều cao hiện có ? Bạn có thích cao hơn và có mối quan hệ tốt trong cuộc sống của bạn? Bạn có muốn vượt quá mức trung bình , có thể cao 5′.8” hoặc 5′.10”.

Cài đặt tiện ích chặn các quảng cáo và mã độc hại

 Đây là chương trình rất hay có thể cài đặt trên Google Chrome hoặc Cờ Rôm+ và rất hiệu quả kinh lướt web và chơi game trên web sẽ tránh được nhiều hạn chế và lag do tải quá nhiều quảng cáo vã mã độc của trang gây ra.

Đầu tiên bạn mở Google Chrome lên và mở phần tiện ích như hình dưới đây và làm theo các bước 1,2,3

Tiếp tục gõ tìm kiếm với tên adblock plus và nhấn vào + Miễn phí để cài đặt. Khi tải về xong nó sẽ yêu cầu lần nữa bạn xác nhận bằng nút "Thêm" để đưa vào tiện ích.

 Với nhiều ưu điểm nhưng không phải lúc nào cũng hoàn hảo vì chặn quảng cáo và mã độc nên các mã hỗ trợ của nhiều trang web cũng sẽ bị chặn lại do bị nghi ngờ mã độc. Để tránh tình trạng này các bạn hãy thêm vài trang web uy tín vào danh sách trắng như dinhbas.blogspot.com hoặc google.com.

Ở phần danh sách bộ lọc thì bạn nên thêm các danh sách của China vì anh bạn này toàn mã độc chuyên đi phá người khác, dù sao thì ngừa bệnh vẫn hơn chữa bệnh.

 Ngoài ra tại cuối thanh địa chỉ còn có một biểu tượng nhỏ để cho các bạn thao tác và khám phá. Chúc các bạn thành công!

Máy đuổi chuột có tác dụng không?

Trước đây ở thành phố, người ta đã tiếp thị máy đuổi chuột của Mỹ, nhưng không có kết quả mấy vì máy chỉ đuổi được chuột Mỹ(!) mà không đuổi được chuột Việt Nam. Tuy nhu cầu đuổi hoặc diệt chuột là rất lớn nhưng các loại máy này chưa đa dạng lắm.

Nguyên lý hoạt động của các loại máy đuổi chuột

Người ta nhận thấy chuột rất nhạy với tiếng động, âm thanh, nhất là các loại âm thanh từ các loài vật thường xuyên đe doạ loài giống chuột. Ðặc biệt, chuột cũng nhận biết được các loại sóng âm thanh mà tai con người không nhận biết được. đó là các loại sóng siêu âm. Bắt chước các đặc tính này, người ta đã chế tạo các thiết bị tạo ra các loại âm thanh trên. Có thể chia ra làm hai loại:

Loại tạo ra âm thanh đặc biệt: Máy tạo ra những âm thanh bắt chước tiếng mèo kêu, tiếng rít của rắn, tiếng kêu của diều hâu, của quạ hay cả tiếng rên la của chuột bị nạn nữa.... Những âm thanh này làm cho chuột sợ hãi trốn đi. Các loại máy này có rất ít ở thị trường Việt Nam và không dùng được trong nhà vì những âm thanh này rất khó chịu ngay cho cả con ngươìi.

Loại tạo ra các sóng siêu âm: Máy dùng điện hoặc có loại dùng pin, nhờ mạch điện tử tạo ra các sóng siêu âm, những âm thanh này tuy con người không nhận biết nhưng chuột thì có thể; khi máy tạo ra các âm thanh này làm cho chuột nghe hoảng sợ và bỏ đi khỏi vùng tác hại của nó xung quanh máy.

Ðuổi chuột hay diệt chuột, biện pháp nào có lợi hơn?

Quan điểm nên đuổi chuột hoặc diệt chuột còn tuỳ thuộc vào yêu cầu của từng người, từng tổ chức, và còn tuỳ thuộc vào phạm vi và quy mô áp dụng. Trong một số quảng cáo hoặc trong bảng hướng dẫn sử dụng của máy đuổi chuột hiện bán, người ta đã chứng minh lập luận là nên dùng biện pháp đuổi chuột có lợi hơn là diệt chuột. Ðiều hiển nhiên đuổi chuột có lợi mới bán được máy!

Máy đuổi chuột có thật sự hiệu quả không?

Chuột là một trong các loài vật khá tinh ranh, sau một thời gian chúng có thể nhận ra những gì không gây nguy hiểm cho chúng, hoặc chúng luôn có sự chuẩn bị trước để tránh xa những chỗ nguy hiểm đó. Chính vì thế mà các biện pháp đuổi chuột đều có giới hạn. Các loại máy phát âm thanh đặc biệt hay các loại phát siêu âm chỉ sau một thời gian thì chuột có thể nhận ra chúng có thực sự nguy hiểm không và chuột lại quen với các loại âm thanh lạ này nên chúng không còn sợ nữa! Vì thế tác dụng của máy không cao. Do vậy, các loại máy đuổi chuột mà chỉ có một loại âm thanh hay các loại phát ra siêu âm có tần số không đổi thường không có hiệu quả cao.

Mua và sử dụng hợp lý máy đuổi chuột

Nếu dùng để đuổi chuột ngoài vườn hay nhà kho, bạn có thể chọn loại tạo ra âm thanh các loài vật để đuổi chuột. Nên chọn loại có thể thay đổi các âm thanh một cách ngẫu nhiên và có thể thay đổi cường độ và âm sắc các loại âm thanh đó. Tuy nhiên, hiện nay các loại này rất hiếm, giá cao và âm thanh phát ra rất gây khó chịu cho khu vực có người.

Nếu dùng để đuổi chuột trong nhà, có thể chọn loại dùng siêu âm và cũng nên chọn loại mà tần số sóng thường xuyên thay đổi ngẫu nhiên. Loại này có hiệu quả trong vùng hoạt động, nên nếu gắn máy đuổi chuột thường xuyên một nơi thì hay thấy chuột xuất hiện…nơi khác! Cho nên chỉ nên dùng máy này như là biện pháp hỗ trợ tạm thời.

Biện pháp tốt để chuột không xuất hiện kiếm ăn và phá hoại là phải ăn ở sạch sẽ, dọn dẹp ngăn nắp và tuyệt đối không để cho thực phẩm hay thức ăn thừa lộ ra vì chính các mùi này sẽ hấp dẫn chuột, làm cho chuột xuất hiện kiếm ăn và phá phách.

Cách phòng chống bão

Để phòng chống bão một các hiệu quả ta phải thực hiện nhiều phương án để tăng hiệu quả tránh bão.

Chằng chống nhà cửa:

- Dùng giằng chống bão bằng cách lắp đè các thanh thép lên các mái tôn, các viền cạnh xà gồ, dầm của mái nhà. Các xà gồ, dầm nhà phải được cố định vào tường một cách chắc chắn.

- Dùng các bao tải chứa đất, cát sắp lên mái nhà và cố định chúng lại bằng dây thép hoặc thừng để gia tăng sự chắc chắn. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, nếu nhà yếu, không chắc chắn thì việc sắp các bao tải cát, đất lên quá nhiều khiến nhà có thể bị sập không phải do bão, mà do mái nhà quá nặng, cột kèo không chịu nổi.

- Đóng chặt tất cả các cửa, các lỗ thông gió.

- Nếu cảm thấy căn nhà không thể trụ được trong gió bão, gió bão đã tràn vào nhà, lúc này nguy cơ tốc mái là rất lớn: Hãy mở cửa thông gió phía đối diện với hướng gió để gió thoát ra, giảm áp lực lên mái nhà. Tuyệt đối không mở cửa phía hướng gió bão đến.

- Để đảm bảo tính mạng trong căn nhà không mấy chắc chắn, nên trú ẩn dưới gầm bàn hay gầm giường. Bởi nếu căn nhà bị sập do bão, bạn có thể cầm cự cho đến khi có người đến cứu.

Phòng tránh điện giật:

Để phòng tránh điện giật, cần đảm bảo các ổ điện ở trên cao, không đặt dưới mặt đất và dưới thấp có thể bị mưa ngập tới. Các thiết bị điện như bình nóng lạnh, máy giặt cần phải được nối đất. Với những thiết bị có vỏ kim loại như bình nóng lạnh, cần gắn thiết bị tự cắt điện khi bị rò. Khi nhà ngập nước, để đảm bảo an toàn, nên ngắt cầu giao điện. Khi có người bị điện giật, hãy ngắt cầu giao điện, đẩy nạn nhân khỏi vật dẫn điện bằng ghế gỗ, sào tre. Hô hấp nhân tạo, xoa bóp tim, cơ miệng rồi chuyển đến cơ sở y tế gần nhất.

Ngoài ra, khi người dân ra đường, nhất là ở các đô thị đang bị ngập lụt, cẩn trọng để tránh bị sa lầy các miệng cống không đậy nắp. Các đơn vị thoát nước nếu cần mở miệng cống để hút nước, cần có biện pháp thông báo cho người dân và các phương tiện tham gia giao thông.

Neo đậu tàu thuyền nơi an toàn:

Đối với tàu thuyền nhỏ tại những địa điểm có điều kiện kéo lên bờ tránh bão, tuyệt đối không neo đậu tại các bãi ngang. Đối với những địa điểm không đưa được tàu thuyền lên bờ, cần di chuyển vào sâu trong sông, rạch để tránh bão. Đối với tàu thuyền lớn, phải bổ sung 2 dây chằng buộc lái, 2 dây chằng buộc mũi và neo đậu theo hướng thẳng góc với bờ, khoảng cách từ chiếc nọ sang chiếc kia phải đủ rộng để tránh va đập nhau.

Trước khi neo đậu, cần kiểm tra và chằng buộc chắc chắn các cửa, nắp hầm hàng. Kiểm tra lại hệ thống dây neo, đảm bảo dây neo đúng kích cỡ và chiều dài theo quy định (dây neo cần có đường kính thước tối thiểu đường kính >18 mm và chiều dài không dưới 2 lần chiều dài thân tàu).

Khi neo đậu trên sông, rạch cần chú ý nơi khuất gió, quan sát hướng thả neo cho phù hợp, tốt nhất là theo hướng dọc sông, ngược chiều gió - cách bờ một khoảng > 30m.

Đối với tàu cá neo đậu trong các khu âu thuyền tránh trú bão, cần giãn khoảng cách neo đậu và thả neo dự phòng, giữ khoảng cách hợp lý giữa các tàu nhằm tránh va đập.

Tuyệt đối không neo đậu tàu theo hướng song song với bờ, vì ở tư thế này tàu thuyền rất dễ bị sóng đánh thẳng vào mạn làm lật úp. Nên thả cả neo đáy và neo bờ để giữ cho tàu, thuyền cố định ở một vị trí. Nên sử dụng lốp xe hơi cũ treo ở thành tàu và cả ở mạn và ở mũi để hạn chế sự va đập vào nhau và vào cầu tàu.

Đề phòng lũ quét, sạt lở đất:

Người dân cần thường xuyên theo dõi thông tin mưa lũ, các cảnh báo về tình hình thời tiết và sự chỉ đạo của các cấp chính quyền địa phương thông qua các phương tiện truyền hình, đài phát thanh, hệ thống truyền thanh xã, phường…

Chủ động tham gia việc khơi thông lòng suối chảy qua làng, bản; dự trữ lương thực, thực phẩm, thuốc chữa bệnh và các nhu yếu phẩm khác; Không đi qua suối, đánh bắt cá, vớt củi trên suối; Chủ động sơ tán ra khỏi vùng có nguy cơ cao khi có lệnh của chính quyền địa phương; Báo cáo ngay cho chính quyền địa phương khi phát hiện thấy các nguy cơ về lũ quét, sạt lở đất và sự cố các công trình hồ đập thủy lợi, thủy điện…

Dự trữ thức ăn, nước uống cho gia đình:

Dự trữ thức ăn tối thiểu 07 đến 10 ngày; chuẩn bị các loại đảm bảo ánh sáng như đèn dầu, đèn pin, hộp gaz, vì khi bão, áp thấp nhiệt đới ảnh hưởng có thể gây mất điện; chuẩn bị thuốc chữa bệnh thông thường để sử dụng, vì bão, áp thấp nhiệt đới đổ bộ sẽ gây mưa to, có thể gây ngập lụt làm nguồn nước bị ô nhiễm gây dịch bệnh…

Cây xanh: 

Chặt tỉa cành, nhánh của các cây cao, dễ gãy đổ, mục rỗng, nằm gần nhà ở, lưới điện…. Chằn chống, cố định các cây yếu có nguy cơ bị ngã đổ, có kế hoạch trồng cây xanh hợp lý, vừa đảm bảo tạo cảnh quan, môi trường sinh thái, vừa đảm bảo chống đỡ được gió bão, áp thấp nhiệt đới.

Tổng hợp các SMS tán gái...

- Nếu bất chợt em nhận ra rằng mình đang trong 1 căn fòng tối, nhìn thấy máu và sự ẩm ướt ở khắp mọi nơi. Đừng lo em ạ, em đang ở một nơi an toàn : trái tim anh

- Nếu mỗi lần nghĩ đến anh em được 1000đ thôi, thì dù có chia tay nhau, em cũng sẽ là tỉ phú

- Chương trình dự báo thời tiết xin kính chào quí khách. Hôm nay thời tiết Hà Nội rất lạnh! Nếu vì một lý do nào đấy hôm nay cái máy sưởi ấm di động của quí khách không thể bên cạnh quí khách thì quí khách hãy nhận một chút ấm áp từ số máy này nhé (số máy này là cái máy sưởi ấm di động của em luôn )

- Vào bất kỳ lúc nào, bất kỳ nơi nào, bất kỳ chuyện gì, cần đến sự giúp đỡ. Hãy gọi điện! a trốn ngay

- "Máy điện thoại anh hết tiền rồi, nhưng nhớ em quá nên cứ nhắn, nếu tổng đài có thương thì gửi đến cho em, còn không thì chắc tại em ... thiếu may mắn rồi"

- "Hi nhóc, ngủ chưa ?Nếu em nhận được tin nhắn này thì em là người may mắn nhất trên đời đấy vì máy điện thoại của anh hết tiền từ mấy hôm nay rồi cơ"

- Dậy đi em, sáng rồi, anh sai một thiên thần tới gọi em dậy nhưng nó bảo nó không thể đánh thức một thiên thần khác...Vì thế anh đành tự đánh thức em vậy.

- Sắp hết một ngày rồi em ạ . Kô biết anh có phải là người cuối cùng nhắn tin cho em kô ? Anh nhắn tin để chúc em ngủ ngon trước khi sang ngày mới dù anh biết em còn thức rất khuya ...

- "Em này, sao hôm nay chẳng có thằng bạn dở hơi nào gọi điện cho anh thế nhỉ?.Chắc là nó biết anh đang nhớ em...nên sợ không dám gọi đấy mà....!!! - Nhớ em nhiều !".

- Tin nhắn1:" I Love you."
Tin nhắn2: "Xin lỗi em, anh vừa gửi nhầm tin nhắn nhưng nếu em thích tin nhắn đó thì không cần gửi lại cho anh đâu, còn nếu không chấp nhận nó thì em hãy gửi trả lại nó đó cho anh. Xin cảm ơn."

- Sáng nay em vẫn ổn chứ ? Đêm qua lang thang trong giấc mơ của anh chắc mệt lắm phải không em ?--------- Anh muốn nói với em là anh ...ghét em lắm. em cứ chạy nhảy lung tung trong đầu anh, làm anh chẳng nghĩ được gì cả ..

- Em không cấm anh nhớ em chứ, ko ai đánh thuế tình yêu đúng không?

- Còn lâu anh mới nói cho em biết là anh thích em từ lâu lắm rồi

- Anh bận rộn, người ngoài nhìn vào thì nghĩ rằng anh chú tâm vào công việc. Nhưng chỉ đúng một phần thôi vì chín phần thời gian bận rộn của anh là đang nghĩ và nhớ về em mất rồi. Và anh tin rằng em biết rõ điều này vì em cũng luôn nghĩ về anh mà. Sẽ đến một lúc nào đó anh sẽ thôi nghĩ về em nếu như điều này làm em thật sự hạnh phúc hơn.

- Đã hơn 1 tháng nay rồi ,điện thoại của anh còn đúng 300VNĐ trong tài khoản đủ để nháy máy.Vậy mà hôm nay anh đã sử dụng nốt số tiền đó để gửi 1 tin nhắn SMS cho em.Em đang làm gì vậy,em có được vui vẻ không , anh nhớ em nhiều lắm.

Cái này hay lắm...
- Trên Trái Đất có 6.000.000.000 người. Và anh không hiểu vì sao anh chỉ nhắn tin cho mỗi mình em. Có lẽ vì 5.999.999.999 người còn lại không thể thay thế được em.

Cái tin này cũng khá hay !!!
- Em à, đừng bao giờ chúc a hạnh phúc. Vì e mới chính là niềm hạnh phúc của a.

- Khi đêm về, em hãy nhìn lên bầu trời. Nếu thấy sao băng, em hãy ước một điều. Hãy tin lời anh, điều ước đó sẽ thành hiện thực... Bởi vì anh đã ước được gặp em và thực sự là anh đã gặp em.

- Em ạ, anh biết là em nhớ anh rồi, nhưng em làm ơn đừng gọi tên anh trong cả giấc ngủ được ko, cả đêm qua anh ko ngủ được vì hắt xì hơi, giờ ốm rồi đây này, bắt đền em đấy

- em yêu,chiều cuối tuần dạo phố mà không có em cứ như là anh ra đường mà quên ...đội nón bảo hiểm vậy đó!

- Một tin nhắn bằng tiếng Anh :
"Loading...
16%
37%
79%
100%
DONE
I LOVE YOU"

- Nếu như bất chợt bị điện giật, bị sét đánh, bị bọn đầu gấu đánh cho một trận, cũng không đau bằng nỗi nhớ 1 tuần anh không được gặp em.

- Nếu như tất cả mọi người trên trái đất này phải nói thật trong vòng 5' (kể từ giờ phút này), anh sẽ nói với em: "I Love U", anh ko thể quên nổi em dù 1 năm đã trôi qua rùi đấy.

- Giá như em có trông thấy một con gà trống đuổi theo một con gà mái thì em đừng vội liên tưởng nhé! Vì rất có thể con gà mái sẽ chạy thoát.

- Sáng nay anh đi xem bói, thầy bảo anh ko được iu em đâu nhưng anh vẫn cứ iu em đấy.

- Vinaphone xin kính chào quý khách. Để có ánh mắt trìu mến hãy nhấn phím 1, để có 1 vòng tay âu yếm hãy nhấn phím 2, và để có 1 nụ hôn nồng cháy hãy gọi cho anh...

- "Một ngày, em hỏi anh: Đối với anh, em hay cuộc sống của anh là quan trọng? Anh sẽ trả lời là cuộc sống của anh. Và em ra đi mà không hề biết rằng... em chính là cuộc sống của anh."

- Em à, dù em yêu anh hay không thì việc đó đối với anh chẳng quan trọng lắm đâu, vì anh yêu em là con đường 1 chiều không có ngã rẽ!

- Anh đã đợi chờ tình cảm của em! Anh biết rằng chẳng còn gì để anh hy vọng nữa nhưng em là cô bé anh sẽ yêu thương trọn đời. Ngày mai ta gặp nhau, anh biết nói thế nào đây. Anh yêu em! Tình yêu này anh sẽ giữ mãi trong lòng. Đợi chờ ư! Anh sẽ đợi.

- Anh ước gì một ngày có 25 giờ để anh có 1 giờ không nhớ em

- Anh được học rằng một giờ có 60 phút và 1 phút có 60 giây. Nhưng chẳng ai dạy anh rằng một phút thiếu em là một phút bất tận, một giây vắng em là một giây vĩnh hằng
- " Đã có đứa nào trong cái đám bạn lẻo mép của mình mách với em rằng Anh yêu Em nhiều lắm lắm chưa? Chưa có hả? Thôi để anh nói nhé "I love U "..."

- "Nhận được tin này là em đã nợ anh một cuộc hẹn
Xóa đi là em nợ anh một cuộc tình
Trả lời là em nợ anh tất cả,
Không trả lời là em đã.."yêu anh"

- "Nếu có 1 người phải chết vì em, thì xin thề có Chúa, thằng ngu đó ko phải là anh"

- Bộ Luật Tình Yêu Điều 9: "Nếu ai vô tình hoặc cố tình gây thương nhớ cho người khác, để lại hậu quả làm tan nát trái tim người đó, thì phải chịu hình phạt... ...chung sống trọn đời với người đó"!!

- Đôi khi, bạn cần phải chạy thật xa và bạn có thể thấy ai sẽ chạy theo bạn... Đôi khi, bạn cần phải nói nhỏ hơn để thấy được ai đang nghe mình... Đôi khi bạn cần có một quyết định sai lầm chỉ để thấy được ai sẽ ở đó để giúp bạn sữa chữa nó... Đôi khi bạn cần để người bạn yêu đi khỏi để thấy được họ có đủ yêu bạn để trở về bên bạn

- Từ sáng đến giờ, em nhảy mũi mười bốn lần phải không? Anh đoán như vậy vì anh nghĩ và nhớ đến em mười ba lần. Lúc này cũng đang nghĩ và nhớ đến em nè."

- Tự nhiên anh nghĩ rằng em đang lạnh, và em sắp có những giấc mơ không đẹp. Vì vậy anh ước gì là tấm chăn dày để sưởi ấm em, anh ước gì được là con bạch mã để đưa em đến một lâu đài và gặp được một hoàng tử. Sáng mai thức dậy đọc được tin này hãy nhắn tin trả lời anh là em có bớt lạnh hay không, em có gặp giấc mơ xấu không?

- "Đừng quay đầu nhìn lại phía sau Cũng đừng quá lo lắng cho tương lai. Chỉ cần sống tốt mỗi ngày là đủ" Hãy bình yên đi em nhé

- Em ơi em! Sao anh cứ nhớ em hoaì à, caí đầu cuả anh nó lì ghê vậy đó, anh đã dặn rồi: có nhớ em thì nhớ it ít thôi, đừng có nhớ nhiều, vâỵ mà hổng thèm nghe gì hết á, Cứ nhớ em hoài, nhớ ơiii là nhớ, nhớ tha thiết, nhớ da diết, nhớ hết biếttt... diễn tả sao luôn, nói túm laị là nhớ...nhớ...nhớ em nhiều lắm. Anh yêu em!

- Buồn cười cực em ạ, anh vừa mơ thấy em rủ anh đi chơi vườn hoa rồi sau đó....hun anh! Anh hỏi là em thích anh à, thì em gật đầu! Sau đó chúng mình đi chơi tiếp vui lắm!
Này,mơ thôi đấy, không có vấn đề gì đâu!He he!

- Đang ở bên cạnh anh, tự nhiên điện thoại réo vang, em giận: anh có tin nhắn kìa. Mở đt ra thì hoá ra là tin em nhắn, chỉ có 2 chữ: yêu anh.

Cực hay nè:
- Khi anh bên em
Sao trên trời là hoa, hoa dưới đất là sao
Khi anh xa em
Sao trên trời là nước mắt, hoa dưới đất là sao rơi

- Anh thà được một lần ngửi được mùi tóc thơm của em. Anh thà được mộ lần xiết chặt bàn tay của em, anh thà được một lần nếm hương vị ngọt từ nụ hôn của em còn hơn là sống bất tử mà không được điều ấy

- Em yêu, để anh nói em nghe điều này nhé: 1 + 1 = 2, 2 con mắt anh nhìn em; 2 + 3 = 5, 5 giác quan anh nhớ em; 5 + 2 = 7, 7 ngày 1 tuần anh nhớ đến em; 7 + 5 = 12, 12 tháng 1 năm anh mơ về em; & 99 + 1 = 100, 100 năm anh cần có 1 người như em bên cạnh. Anh yêu em hãy đồng ý làm người yêu anh nhé!

-
Cũng rất hay:
- Anh bít giờ này em đã ngủ rồi! anh đã muốn nhắn tin cho em từ rất sớm nhưng anh muốn anh là người cuối cùng chúc em ngủ em!!!hãy ngủ ngon trong vòng tay của anh nhé!!! anh sẽ sưởi ấm cho trái tim em!!! yên tâm ở cạnh anh thì ko thằng nào dám......!!!!!

Dễ xức động lắm:
- Anh gửi cho em 1000 nụ cười,bây giờ em hãy cười đi nhé.con 999 nụ cười em hãy để dành nó nhe để mỗi lần gặp anh em hãy lấy ra 1 nụ cười nhá vì anh mong muốn em luôn được vui vẻ khi ở bên anh

- "Châu Âu ngủ, Châu Á cũng đang ngủ, Châu Mỹ đang tối dần, chỉ có đôi mắt đẹp nhất trên thế giới này đang đọc tin nhắn của anh"

- Chiếc chìa khoá nhỏ có thể mở ổ khoá lớn, lời nói đơn giản có thể biểu lộ tư tưởng vĩ đại và chỉ một tin nhắn của anh sẽ khiến em vui cười suốt cả ngày. Nhớ em.

- Em iu bít ko,có tất cả 20 thiên thần xinh đẹp , cưc xinh đang hiện diện trên trái đất này, trong số đó 10 tt đang chơi đùa, 9 tt đang say ngủ, còn 1 tt ,,,đọc tin nhắn này...

- Em ! Bầu trời bao la, nhưng có bữa sao quên mọc, trăng quên lên. Anh chỉ có một trái tim duy nhất, dường như đã trao cả em rồi, vì chẳng đêm nào anh chẳng nhớ em

- Hôm qua em hỏi anh yêu em nhường nào? Anh biết trả lời sao đây. Giả như trái tim anh chia được 3 phần: một phần anh dành cho cha mẹ, một phần dành cho anh để sống, phần còn lại anh trao cả cho em

- Em ơi em! Sao anh cứ nhớ em hoaì à, caí đầu cuả anh nó lì ghê vậy đó, anh đã dặn rồi: có nhớ em thì nhớ it ít thôi, đừng có nhớ nhiều, vâỵ mà hổng thèm nghe gì hết á, Cứ nhớ em hoài, nhớ ơiii là nhớ, nhớ tha thiết, nhớ da diết, nhớ hết biếttt... diễn tả sao luôn, nói túm laị là nhớ...nhớ...nhớ em nhiều lắm. Anh yêu em!

- Em đã từng hỏi a rằng " trái tim a có tất cả mấy ngăn " . " trái tim a có nhiều ngăn lắm e à " . e quay đi ... e đâu hiểu được là trái tim a nhiều ngăn , nhưng ngăn dành cho tình yêu chỉ có thể chứa được một người duy nhất ... là e

- Nếu như nói, trái đất may mắn vì có được mặt trời, những con thuyền may mắn vì có đại dương để vùng vẫy, cỏ cây có mặt đất để sinh tồn....thì phải nói anh là một người cực kì may mắn vì anh đã có được em trong cuộc đời.

- Nếu anh yêu em đến mức như anh vẫn nói thì xin anh hãy cẩn thận với trái tim của em. Anh có thể lấy nó nhưng đừng làm nó vỡ, đừng làm cả thế giới này tan thành từng mảnh.

- Anh yêu hãy nhìn lên trời đi! Các vì sao đang nói thầm với nhau rằng em yêu anh đấy.

- Liệu cha của em có phải là một tay trộm hay không? Vì ông ấy đã lấy cắp những vì sao tinh tú trên trời kia và đặt chúng vào mắt em.

- Khi ngã từ thiên đường xuống trần gian em có đau không?

- Hẳn là em đã mỏi nhừ, vì em chạy trong tâm trí anh suốt cả ngày hun nay.

- Xin lỗi tôi đã làm mất số điện thoại của mình. Tôi có thể mượn số của cô được không?

- Cô có tin vào tình yêu từ cái nhìn đầu tiên không, hay để tôi đi qua một lần nhé ?

- Xin lỗi cô, cô có hôn người lạ không? Không à? Vậy thì hãy để tôi tự giới thiệu nhé.

- Chân em có đau khi chạy suốt đêm trong giấc mơ của anh không?

- Tôi mới tới thành phố này. Liệu em có thể chỉ dẫn cho tôi đến căn hộ của em được không?

- Xin hỏi cô có bản đồ không? Tôi cứ bị lạc hoài trong đôi mắt cô.

- Đôi mắt em chưa nói cho anh biết là tên của em là gì ?


Bổ sung thêm cho các bạn cùng thưởng thức nha:

- Dậy đi bé ơi, oánh răng, rửa mặt rồi còn đi thi, anh đã dọn đường rồi, ko sợ tắc đường nữa đâu

- Theo thông tin từ trung tâm khí tượng thủy văn, sáng mai trời vẫn tiếp tục mưa và lạnh, nhắn số điện thoại này sáng đi làm nhớ mặc ấm và mang áo mưa. Còn bây giờ: Chúc em ngủ ngon

- Ngủ ngoan nhé, ko được đạp chăn ra đâu, lạnh lắm đấy! Anh ngủ đây

- Nếu có bản án dành cho anh vì đã yêu em thì anh xin đứng trước toà và nhận bản án chung thân được bên em suốt đời...

- Nếu vẫn còn buồn trong lòng, hãy gọi đến số 09....... Đó là số tổng đài 1080 của riêng em đấy."

- Mặt Trăng là vệ tinh của Trái Đất, còn em là vệ tinh của cuộc đời anh

- Làm sao em có thể bắt trời không mưa khi trên trời dày đặc mây đen? Làm sao em có thể bắt lá vàng không rụng khi mùa thu đã tới? Làm sao em có thể bắt anh không yêu em khi em có trên đời này?

-Dậy đi mèo lười ơi. Nhìn xem bình minh đã vào tận cửa sổ phòng em rồi kìa. Chúc mèo lười một ngày thật đẹp nha!"

- "Mùa thu trời sẽ lạnh đấy. Ra ngoài buổi sáng hay tối em nhớ mang theo áo ấm nhé!"

- Em ở lại trường nhớ ăn uống cẩn thận, đừng có nhịn đấy!" Chỉ cần một tin nhắn giản đơn như thế cũng đủ xua tan bao mệt mỏi, và nụ cười sẽ vẫn thật tươi trên môi nàng.

- Một ngày của mèo lười thế nào? Có căng thẳng không em? Mình đi dạo phố nhé!" - giảm stress

- Buổi tối sẽ thoải mái hơn nếu nàng nhận được lời nhắn: "Chúc em một buổi tối vui vẻ!".

- "Đừng làm việc quá khuya em nhé!" - Một lời nhắc nhở như vậy cũng đủ làm cho nàng hào hứng hơn trong công việc, và bớt đi áp lực học tập...

- "Em đang làm gì thế? ngoài kia có chương trình ca nhạc hay lắm.Chúng mình cùng đi" - Nàng sẽ có cảm giác bạn luôn nghĩ về mình. Nàng sẽ luôn hận tin nhắn của bạn với một nụ cười.

- "Thức quá khuya là kẻ thù của sức khỏe và sắc đẹp! Em đi ngủ sớm đi".

- "Giờ này chắc mèo lười đã ngủ rồi. Chúc mèo lười ngủ ngon, và nhớ mơ về anh nhé!" - Với sự chân thành cùng lòng quan tâm, chắc chắn bạn sẽ có trong giấc mơ của cô ấy

- Anh sẽ yêu em đến trọn cuộc đời em chứ?
Không, anh sẽ yêu em đến trọn cuộc đời anh.

- Anh sẽ cho em tất cả cuộc đời này để đổi lại được nhìn em cười, được nắm tay em.

- Nếu anh ở dưới địa ngục và em ở trên thiên đường, anh sẽ ngước lên nhìn và hân hoan cùng em. Nhưng nếu anh ở trên thiên đường và em ở dưới địa ngục, anh sẽ cầu Trời gửi anh xuống đó bởi anh biết rằng thiên đường sẽ chẳng còn là thiên đường nữa nếu thiếu em!

- Mỗi ngày, khi Chúa mở cánh cửa thiên đường, Ngài nhìn anh và hỏi: ”Điều ước hôm nay của con là gì?!”. Anh trả lời: Xin Người hãy bảo vệ người đang đọc tin nhắn này!

- Khi nhìn lại một điều đau khổ … và em sợ nhìn về phía trước … Em hãy nhìn sang bên cạnh nơi mà anh luôn ở đó đợi em.

- Em có thể biến bầu trời thành sắc xanh lá cây, hay em có thể biến cỏ lá thành sắc xanh biển, nhưng em không thể ngăn anh ngừng yêu em!

- Anh yêu em như yêu cuộc sống của chính mình, em biết tại sao không? Vì em chính là cuộc sống của anh.

- Nếu giọt nước là những nụ hôn, anh sẽ trao em biển cả
Nếu lá là những ôm ấp vuốt ve, anh sẽ tặng em cả rừng cây
Nếu đêm dài là tình yêu, anh muốn gửi em cả trời sao lấp lánh
Nhưng trái tim anh không thể dành tặng em được vì nơi đó đã thuộc về em.

- Anh viết tên em trên cát nhưng sóng biển cuốn trôi đi, anh viết tên em trên bầu trời nhưng gió thổi bay mất, nên anh viết tên em trong trái tim anh nơi mà nó sẽ ở mãi …

-Trong thời khắc u ám nhất, khi mà em sợ hãi điều gì đó, hãy nhớ rằng anh luôn ở bên em. Anh không phải là thiên thần và anh không thể thay đổi được số mệnh của em nhưng anh sẽ làm mọi điều cho em bởi vì em là một phần của đời anh.

- Anh yêu Em mà không biết tại sao, bằng cách nào và thậm chí từ đâu...

Những sai lầm thường gặp khi ôn thi

Dồn hết sức cho những tháng cuối trước các kỳ thi quan trọng, nhiều sĩ tử gặp phải tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Nếu không được chăm sóc đúng cách, não bộ có thể suy sụp, ảnh hưởng lớn đến kết quả học tập, thi cử.

Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về sức khỏe trí não khi học thi: Học khuya, ăn khuya

Học khuya là thói quen phổ biến trong mùa thi của nhiều sĩ tử. Nhiều bạn cho rằng ban đêm yên tĩnh, không có những yếu tố gây xao lãng khiến họ tập trung tốt hơn ban ngày. Thức khuya, tốn năng lượng cho hoạt động trí não nên các sĩ tử thường nhanh đói bụng. Đa số có thói quen nạp thức ăn nhanh như mì gói, bánh ngọt, xúc xích...


Những món này có thể làm no nhanh do chứa nhiều đường, tinh bột, nhưng lại thiếu dinh dưỡng vì ít đạm, vitamin, khoáng chất. Khi ăn quá nhiều, các bạn trẻ còn có thể dẫn đến thừa cân, gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ. Mặt khác "căng da bụng chùng da mắt", việc ăn no sẽ gây tác dụng phụ dẫn đến buồn ngủ không thể tập trung học bài.

Dùng nhiều caffeine

Để đẩy lùi cơn buồn ngủ, nhiều sĩ tử chọn cà phê như một thứ "doping" để đầu óc được tỉnh táo. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo rằng caffeine có thể gây hại cho tim mạch. Mặt khác, bộ não vốn đã mệt mỏi lại bị bắt phải tỉnh táo một cách cưỡng bức sẽ phản tác dụng, càng kiệt sức hơn khiến sĩ tử trở nên thiếu minh mẫn hơn trong những ngày quan trọng tiếp theo, thậm chí là ngày thi. Chưa kể, chúng còn ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ và trí não một cách lâu dài.


Tình trạng não bị quá tải, lại thiếu dưỡng chất bồi bổ sẽ dẫn tới nhiều hậu quả, nhẹ là học khó vào, nhanh quên, luôn thèm ngủ, khó tập trung, nặng hơn là toàn bộ cơ thể mệt mỏi, suy kiệt đến mức phải nhập viện.

Nước cốt gà

Một phương pháp tốt để các sĩ tử có được sự tập trung trí não, khiến việc học thi đạt kết quả tối đa là cần giữ gìn sức khỏe, hạn chế đảo lộn nhịp sinh học, cân đối lại lịch học tập, sinh hoạt để ít phải thức khuya. Đồng thời, các bạn trẻ phải duy trì và bồi bổ cho trí não được khỏe mạnh. Một sản phẩm được nhiều bạn trẻ chọn hiện nay là nước cốt gà.

Những dưỡng chất có trong nước cốt gà được chứng minh là có tác dụng đẩy lùi mệt mỏi trí não tận gốc nhờ cung cấp ngay lập tức những dưỡng chất cần thiết cho não. Đó là các acid amin được phân tách thành các peptide như Carsonine có vai trò tạo chất dẫn truyền thần kinh. Bên cạnh đó, nước cốt gà Gà không gây no nhưng lại đầy đủ chất bổ, là thực phẩm dinh dưỡng nên an toàn với người dùng.

LỢI ÍCH TỪ BÍ NGÔ.

1. Giàu chất xơ

Nhiều người không biết rằng bíngô rất giàu chất xơ. Trong mộtchén bí ngô nghiền chứa 3g chất xơ - chiếm khoảng 11% nhu cầu về chất xơ cơ thể bạn cần mỗi ngày.

2. Nguồn vitamin A tuyệt vời

Bí ngô cung cấp rất nhiều vitamin A, trong mỗi khẩu phần ăn chứa tới 245% hàm lượng cần tiêu thụ hàng ngày theo khuyến cáo của Bộ Nông nghiệp Mỹ.

3. Cung cấp nguồn kali

Ngoài chuối, bí ngô cũng là nguồn cung cấp kali. Một khẩu phần nhỏ bí ngô chứa tới 250mg kali. Vậy bạn đã có thêmmột loại thực phẩm bổ sung kali trong thực đơn của mình.

4. Nhiều chất sắt

Chỉ một phần nhỏ bí ngô cũng có thể mang lại cho bạn một lượng lớn chất sắt. Một chén bí ngô chứa gần 10% hàm lượng sắt cần tiêu thụ hàng ngày theokhuyến nghị. Ngoài ra, không như các loại thực phẩm cung cấp sắt khác, bí ngô không chứa chất béo.

5. Chứa chất chống ôxy hóa

Ngoài vitamin A, bí ngô còn chứa các chất chống ôxy hóa khác như vitamin C và E. Một phần bí ngô chứa gần 20% hàm lượng vitamin C cơ thể bạncần hàng ngày.

6. Nguồn cung cấp magiê tuyệt vời

Magiê rất quan trọng cho cơ thể bởi chúng duy trì chức năng cơ bình thường (bao gồmcả việc giúp nhịp tim khỏe mạnh) và thúc đẩy hệ miễn dịch. Hạt bí ngô chính là nguồn cung cấp magiê tốt nhất cho bạn, vậy đừng quên thường xuyên ăn hạt bí rang.

7. Nhiều vitamin K

Nếu bạn có triệu chứng máu khó đông thì rất có thể cơ thể bạn bị thiếu hụt vitamin K. Đừng lo bởi bí ngô sẽ bổ sung cho bạn lượng vitamin K bị thiếu, chúng chiếm khoảng 40% lượng cơ thể cần mỗi ngày. Ngoài ra, vitamin K còn giúp hệ xương khỏe mạnh .

7 CÔNG DỤNG BẤT NGỜ TỪ BIA

1.Ướp thịt : Bạn có thể dùng bia ướp thịt thay vì dùng rượu, cách này không chỉ giúp thịt có vị ngon hơn mà còn khiến món ăn mềm và thơm hơn

2.Giúp cỏ tươi tốt : Cỏ hấp thụ các chất dinh dưỡng, đường và năng lượng từ bia để phát triển rất tốt, nên nếu bạn tròng một thảm cỏ xanh trước nhà nhưng lại xuất hiện những bụi cỏ tàn lụi hãy đổ chút bia lên đó

3.Giết sên và các loại ốc : Đổ vào hộp hay chai miệng rộng¼ đến một nửa bia, sau đó chôn chúng ra vườn. Ốc sên và các loại ốc khác sẽ bị hấp dẫn đến đó và chết đuối

4.Diệt chuột : Nghe có vẻ lạ nhưng tương tự như trên, bia có khả năng hấp dẫn chuột rất tốt, chuột sẽ trèo tới, ngã vào trong và không thể trèo ra

5.Làm dịu cơn đau bụng : Bia có khả năng làm dạ dày bạn dịu lại khi bị rối loạn tiêu hóa vì chất cồn giúp giảm đau rất tốt, nhưng điều này không đúng với những người đang bị loét hoặc viêm dạ dày

6.Đánh bóng đồ bằng vàng, đồ gỗ nội thất : Thấm ướt một miếng vải với bia chà xát lên đồ vật (không được lẫn đá) để giúp chúng sáng bóngtrở lại.Bia là một chất đánh bóng gỗ tốt đến ngạc nhiên. Sau đó lau lại bằng khăn mềm khô. Bạn sẽ thấy điều bất ngờ

7.Dùng hấp thức ăn như tôm cá : khi đun tôm sôi lên, thêm bia vào nấu hoặc dùng để hấp, bạn sẽ ngạc nhiên vì thực phẩm rất ngon, đạm đà và không còn mùi bia.

-Adorer-

8 CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ

1. Nước rửa mặt từ nho

Cắt 2-3 quả nho làm đôi, chà xát trực tiếp lên mặt và cổ, rửa sạch lại bằng nước mát.

2. Mặt nạ dưa leo - sữa chua

Làm hỗn hợp từ một củ dưa leo nhỏ với một cốc bột yến mạch. Trộn một thìa hỗn hợp này với một thìa sữa chua và đắp lên mặt. Lột mặt sau 30 phút và rửa sạch.

3. Mặt nạ dưa leo - đường

Bóp nát một quả dưa leo, nghiền lấy nước, thêm một thìa đường và trộn đều. Bôi lên mặt và để nguyên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

4. Mặt nạ mật ong

Trước khi bôi loại mặt nạ này, rửa mặt bằng nước ấm để nở các lỗ chân lông. Sau đó bôi mật ong và để nguyên trong 30 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

5. Mặt nạ men bia và sữa chua cho da dầu

Da dầu dễ bị trứng cá, và biện pháp ở nhà này có thể làm giảm sự tiết dầu quá mức và giúp loại bỏ trứng cá. Trộn một thìa men bia với một chút sữa chua để tạo ra một lớp mỏng trên mặt. Bôi lên vùng mặt có nhiều dầu và để nguyên trong 15-20 phút. Rửa lại bằng nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để làm khít lỗ chân lông.

6. Mặt nạ yến mạch

Yến mạch có thuộc tính êm dịu, và chỉ mình nó cũng có tác dụng loại bỏ trứng cá. Trộn 2 thìa yến mạch, một thìa bột nở, và nước đủ để tạo thành hỗn hợp. Bôi lên mặt và xoa nhẹ nhàng. Sau đó rửa sạch mặt.

7. Mặt nạ chanh - trứng

Đây là giải pháp tuyệt vời trị trứng cá có thể hợp với mọi loại da. Vắt một nửa quả chanh và trộn với một thìa lòng trắng trứng đã đánh đều. Bôi lên mặt, để qua đêm. Sáng dậy, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nhớ đừng bôi hỗn hợp trên lên miệng và mắt.

8. Mặt nạ nghệ

Để có làn da đẹp, các cô dâu Ấn Độ thường sử dụng mặt nạ làm từ nghệ trước đám cưới. Thành phần gồm: trộn 1/2 cốc bột đậu xanh và hai thìa mỗi loại bột nghệ, bột gỗ đàn hương và dầu quả hạnh, sau đó trộn với nước đủ để tạo thành mặt nạ. Bôi lên mặt và để yên trong 5-10 phút. Lột mặt nạ sạch rồi rửa lại bằng nước

CÁCH LÀM TÓC NHANH DÀI

Bình thường, mái tóc chỉ có thể dài trung bình khoảng vài cm mỗi tháng. Nhưng nếu biết sử dụng những biện pháp gia tăng sự phát triển của mái tóc thì bạn có thể sớm đạt được mong muốn.
Để thúc đẩy mái tóc ngắn củn trở nên nhanh dài hay để cứu vãn một mái tóc bị cắt hỏng, chị em hãy thúc tóc dài nhanh bằng những biện pháp sau.

Chuẩn bị

- Dầu ôliu
- Hành tây
- Trứng
- Viên vitamin tổng hợp

Bước 1

Thoa một vài muỗng canh dầu ô liu để làm ẩm tóc của bạn. Sau đó xoa bóp dầu vào da đầu. Bạn có thể sử dụng một chiếc lược răng thưa để chải và phân phối đồng đều dầu ô liu trên da đầu và toàn bộ mái tóc nhé.
Hoặc sau khi thoa dầu ô liu lên tóc và massage với da đầu, bạn hãy trùm một chiếc mũ trên đầu bạn và ủ tóc với dầu ô liu qua đêm. Khi ấy tóc của bạn sẽ óng ả, không chẻ ngọn.

Bước 2

Gọt vỏ một hoặc 2 củ hành tây trắng để để chúng trong máy xay sinh tố rồi xay. Sau khi xay hành tay, bạn lọc lấy nước ép hành tây từ hỗn hợp này. Thêm hai quả trứng vào hỗn hợp nước ép hành tây và trộn đều.
Bôi hỗn hợp này lên tóc mỗi tuần một lần. Cho phép chúng lưu lại trên tóc và da đầu khoảng 10 phút trước khi gội sạch mái tóc của bạn.

Bước 3

Thường xuyên ghé thăm các salon hoặc các cửa hàng cắt tóc để được thợ cắt tóc cắt hết những ngọn tóc chẻ ngọn.
Như vậy, mái tóc của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và tăng trưởng nhanh hơn so với khi tóc bị hư hại. Ngoài ra, chú ý cắt tóc mỗi 6-8 tuần/lần.

Bước 4

Chà và xoa bóp da đầu 2-3 phút mỗi ngày. Điều này sẽ giúp tăng lưu lượng máu và lưu thông máu sẽ tăng lên trong da đầu.
Hiện tượng này sẽ dẫn đến kích thích gia tăng và tăng sự phát triển của tóc.

Bước 5

Hàng ngày, ăn nhiều các loại thực phẩm lành mạnh giàu vitamin như trái cây tươi và rau quả. Chẳng hạn như lá rau bina và bông cải xanh được khuyến khích ăn.
Ngoài ra, uống hỗn hợp vitamin tổng hợp hàng ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn ngủ 7-8 giờ/ ngày

CÁCH LÀM TRẮNG DA TỪ DƯA CHUỘT

Dưa chuột không chỉ là món ăn yêu thích của phụ nữ mà nó còn được coi như một "thần dược" giúp da mặt sáng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông. Chất gel tìm thấy từ nhựa dưa chuột có tác dụng tẩy trắng da tự nhiên, loại bỏ các nốt sần và đốm tàn nhang. Dưa chuột khá "lành tính" nên các chị có thể kết hợp với sữa chua, bột mì hoặc mật ong để tăng tác dụng dưỡng da.

Cách đơn giản nhất Hana thường làm là rửa sạch rồi thái lát thật mỏng một quả dưa chuột, sau đó đắp lên mặt và cổ trong khoảng 30 phút. Khi các lát dưa chuột khô đi cũng là lúc các chị nên massage nhẹ nhàng và rửa lại với nước mát. Ngoài ra, các chị có thể kết xay cùng sữa chua để làm mịn da hoặc trộn dưa chuột với bột mì để tẩy tế bào chết, làm trắng da.

Dưới đây là 3 mặt nạ đơn giản từ dưa chuột, các chị rất nên dùng thường xuyên.

Cách 1:

Chuẩn bị:

- 1 quả dưa chuột

Cách dùng:
Các chị rửa mặt, thái mỏng quả dưa chuột rồi khéo léo đắp lên từng miếng. Sau 20-30 phút, các chị rửa sạch với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần.

Cách 2:

Chuẩn bị:

- 1 hộp sữa chua không đường
- 1 quả dưa chuột
- 1 thìa mật ong

Cách dùng:
Các chị rửa sạch dưa chuột, xay nhuyễn trộn đều với mật ong, sữa chua, đắp lên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần đối với da dầu, 1 lần/ tuần đối với da khô.

Cách 3:

Chuẩn bị:

- 1 quả dưa chuột
- 2 thìa cà phê bột mì
- 1 thìa cà phê dầu oliu

Cách dùng:
Các chị xay nhuyễn dưa chuột, có thể thêm một chút nước lọc rồi trộn với bột mì, dầu oliu, sau đó đắp mặt nạ khoảng 20 phút, rửa lại với nước ấm. Đây là hỗn hợp vừa tẩy tế bào chết, làm trắng da nên các chị chỉ dùng 1 lần/ tuần, không lạm dụng để tránh da bị nổi mẩn.

8 BÍ QUYẾT GIÚP BẠN LUÔN TỈNH TÁO Ở VĂN PHÒNG

1. Không uống quá nhiều cà phê

Caffeine trong cà phê có thể mang lại lợi ích, giữ cho bạn tỉnh táo và làm việc tốt hơn với điều kiện giới hạn chỉ uống không quá 2 tách cà phê mỗi ngày. Caffeine trong cà phê có thể làm cho cơ thể bị mất nước, làm cho bạn bị chóng mặt và tạo ra những vấn đề khác.

2. Giữ nước cho cơ thể

Uống nhiều nước để giữ cho hệ thống cơ thể luôn trong tình trạng đủ nước. Ngay cả việc uống nhiều nước khiến bạn đi vệ sinh nhiều cũng không vấn đề gì, vì nó giúp thận thải các chất độc, chất thải ra khỏi cơ thể.

3. Không bỏ bữa ăn sáng

Nếu bạn bỏ qua bữa ăn sáng, bạn sẽ thấy mình thèm bữa ăn nhẹ có đường, có chất béo vì bị cơn đói tấn công sau đó vào buổi sáng. Do vậy, đừng bỏ qua bữa ăn sáng rất quan trọng, một bữa ăn sáng no đủ. Do đó, bạn cần dành thời gian cho một bữa ăn sáng lành mạnh.

4. Mang theo đồ ăn nhẹ lành mạnh đến văn phòng

Dự trữ trái cây theo mùa, sữa chua không đường, các loại hạt, và bánh quy giòn, ngũ cốc nguyên hạt... ở văn phòng để phòng trường hợp đói giữa buổi hoặc trong những lúc bạn không kịp ăn trưa đúng giờ.

5. Mang thức ăn đi làm

Mang cơm đi làm không những tiết kiệm mà còn tốt hơn rất nhiều so với thường xuyên phải ra ngoài ăn. Thứ nhất là đồ ăn hợp vệ sinh, thứ hai là hợp khẩu vị và thứ ba là tốt hơn rất nhiều cho sức khỏe.

6. Không ăn mừng quá nhiều

Ai cũng biết dân văn phòng thì có thể ăn liên hoan bất cứ khi nào với bất kì lý do gì, ví dụ như kí được hợp đồng, được thưởng vượt chỉ tiêu, chia tay hay chào đón đồng nghiệp... Và hầu hết sự lựa chọn thường là bánh ngọt, bánh quy, pizza và các loại bánh trái khác. Việc ăn mừng này không phải là xấu nhưng đừng quá thường xuyên và ăn quá nhiều đồ ngọt là được.

7. Không bỏ bữa ăn

Khi bạn không nên bỏ qua bữa ăn sáng, thì bạn cũng không nên bỏ qua bất kỳ bữa ăn nào khác trong ngày, nhất là bữa trưa. Hãy dành thời gian và ưu tiên cho một bữa ăn trưa lành mạnh.

8. Không ăn tại bàn làm việc

Có lý do rất nhiều lý do tại sao bạn không nên làm điều này. Thứ nhất ăn tại bàn làm việc có nghĩa rằng bạn có thể ăn mà không nghĩ vì não còn đang bận làm những việc khác như kiểm tra thư... Điều này có thể khiến bạn ăn quá nhiều mà không biết rằng mình đã no.
Ngoài ra ăn tại bàn làm việc có nghĩa là các vi khuẩn và vi trùng ở bàn có thể xâm nhập vào thức ăn của bạn. Nếu bạn phải ăn tại bàn làm việc, ăn với một người bạn hoặc đồng nghiệp, hãy giữ cho khu vực làm việc của mình sạch sẽ và thường xuyên khử trùng. Và đừng quên rửa tay trước và sau mỗi bữa ăn!

Sửa chữa nhà với những điều cần tránh

Khi sửa sang, trang hoàng lại nhà cửa, bạn nên phát huy tối đa tính sáng tạo song cần tránh một vài điều dưới đây để không phá vỡ quy hoạch tổng thể của căn nhà cũng như đội chi phí xây dựng.

1. Chọn lại màu sơn cũ

Có vô số các loại sơn trên thị trường và rất nhiều màu có thể phối với nhau. Chúng đôi khi chỉ khác nhau chút xíu, khiến bạn khó phân biệt. Vì thế, nếu muốn làm mới cho nhà đẹp, bạn không nên chọn loại sơn "cố hữu" như cũ mà nên cho tường "khoác ác mới", nhưng bạn cần chọn màu thật kỹ và chắc chắn để tránh nhầm lẫn nhé!

2. Không để ý tới điểm nhấn tự nhiên của căn phòng

Nếu bạn có một căn phòng có những điểm nhấn tự nhiên, ví như một chiếc lò sưởi hay một cửa sổ lớn, hãy làm nổi bật nó lên. Nếu lãng quên điểm nhấn này, bạn sẽ mất đi cơ hội để tạo ra nhiều sự hấp dẫn, lôi cuốn cho ngôi nhà.

3. Tất cả phải cân xứng

Một căn phòng với mọi thứ luôn cân xứng và kết hợp nhau theo cùng một tông đôi khi sẽ khiến nó trở nên nhàm chán và buồn tẻ. Thay vì kết hợp theo cặp, bạn có thể điều chỉnh một chút để tạo nên dấu ấn riêng trong cách sắp xếp. Chọn một điểm nhấn, các đồ đạc hay màu sắc khác nhau có thể sắp xếp, kết hợp với nhau theo phong cách riêng biệt mà bạn muốn, sự sáng tạo này sẽ tạo nên những góc nhìn thú vị cho căn nhà.

4. Đặt tất cả đồ đạc dựa vào tường

Trừ khi căn phòng của bạn chật hẹp hay méo mó, bạn mới tận dụng không gian bằng cách để đồ sát vào vách tường. Còn nếu không gian đủ rộng, gia chủ hãy tạo nên những nhóm đồ vật trong phòng, điều này tạo cho căn phòng sự ấm áp và hấp dẫn.

5. Tạo nên những lối đi khó khăn

Nên bố trí sao cho trong căn nhà đẹp của bạn luôn có những lối đi thông suốt, đừng tạo nên những góc nhà, những lối đi lại nguy hiểm, nhiều vật cản, vật chắn. Điều này sẽ rất vướng víu và bất tiện. Một căn nhà có lối đi lại thoải mái khiến cho thiết kế của bạn sang trọng và dễ chịu hơn.

6. Phô bày quá nhiều đồ trang trí đắt tiền

Các đồ vật đắt tiền hay vật kỷ niệm cá nhân có thể tạo nên những điều thú vị cho căn phòng, nhưng quá nhiều đồ thì lại khiến ngôi nhà trông bừa bộn, đầy tính phô trương. Bạn không nhất thiết phải bày hết một lúc, có thể trang trí mỗi lần một vài món đồ nào đó và tạo nên những bộ sưu tập thú vị. Điều này sẽ chứng tỏ bạn là một người chủ có phong cách.

7. Bày bừa nhiều món lặt vặt

Bạn đừng làm dày thêm các đồ trang trí và phụ kiện cho căn phòng mà hãy bỏ bớt chúng đi. Mọi thứ sử dụng trong căn phòng đều cần có lý do, một căn phòng quá nhiều đồ vật sẽ trở nên kém hấp dẫn và lộn xộn.

8. Sử dụng màu sắc hoặc đồ vật xung khắc

Có những màu sắc và đồ vật không tương xứng với nhau. Sự "ghép đôi" miễn cưỡng sẽ tạo nên sự lệch lạc, khiến căn phòng trở nên "vô duyên".

9. Sắm phụ kiện và đồ trang trí dựa vào giá cả

Đừng mua mọi thứ với giá rẻ nhất. Nếu bạn chưa đủ tiền, hãy cố gắng tiết kiệm cho tới khi đủ để mua những món đồ có giá trị và bạn thực sự thích nó. Nếu cứ chọn mua những thứ rẻ nhất, sau này bạn sẽ mất rất nhiều thời gian để thay thế và làm lại.

10. Để người khác tác động với phong cách riêng của bạn

Nếu không phải là người độc thân, bạn nên tham khảo ý kiến của mọi người trước khi tiến hành tân trang nhà đẹp. Tuy nhiên, khi bắt tay vào làm, hãy giữ vững lập trường, tránh trở thành người "đẽo cày giữa đường".

Cẩm nang cua gái

Bộ quốc phòng
Cục tình báo liên bang
Viện nghiên cứu và phát triển Tình Yêu
Tài liệu mật
Tác giả : giáo sư viện trưởng DeJinVn- Tiến sĩ tình yêu học

5 phương thức cưa thường gặp:

Lời khuyên: Đã bước vào nghiệp cưa. Lương tâm nghề nghiệp: ko cưa 2 cây cùng 1 lúc.
PHẦN 1 : CƯA TRỰC TIẾP

1. Giới thiệu: * Cưa trực tiếp là sao? Nghĩa là chàng được mời đi chơi một buổi với 1 nhóm bạn, chàng gặp nàng. Hai người trao đổi thông tin liên lạc. Vài tuần sau, thấy thinh thích (hay thấy bùn bùn), chàng đến trước mặt nàng phang một câu tỏ tỉnh. Đơn cử những câu được yêu thích:
- Em có muốn làm bạn gái của anh không?


- Anh biết là anh yêu em ngay từ buổi đầu gặp mặt...
- Anh nghĩ là em sẽ không tin đâu nhưng hình ảnh em từ lúc nào đã in sâu vào trong tâm trí anh rồi.
- Mình quen nhau chưa lâu nhưng anh biết anh không thể thiếu em.
-Em ! Hãy nhìn vào mắt anh đây ! Em có thấy một người con trai đang say đắm và ngây ngất trước vẻ đẹp của em không ?

2. Ưu điểm: Có điều kiện thể hiện bản lĩnh (chắc là bản lĩnh... chai mặt và... đa tình).

3. Khuyết điểm: Dễ tạo ấn tượng (ấn tượng như sỗ sàng, hấp tấp).

4. Kết quả
- Được thì tốt wá, khỏi nói với nàng
- Bị nàng từ chối,(số ít tèo), quê ko dám làm bạn thậm chí lầm lì tránh mặt. Phần còn lại đi cưa người khác.

5. Tỉ lệ thành công : 3% (trong số đó 2,9% đối tượng là "em muốn có bồ")


PHẦN 2 : CƯA NGẦM

Lời khuyên : Thất bại là mẹ thành công

1. Giới thiệu:
Cưa ngầm là gì
Cưa ngầm nghĩa là chàng và nàng quen nhau đã lâu, chàng cứ từ từ, nàng cứ thấp thỏm. Đến một ngày đẹp trời nào đó, khi nàng đổ đứ đừ thì chàng lững thững tỏ tình. Đơn cử những câu tỏ tình chuối nhất:

- Trên trời có muôn vàn vì sao nhưng chỉ có duy nhất một vầng trăng. Thiệt ra em có muốn là vầng trăng của riêng anh không ?

- Anh tự hỏi mình sẽ như thế nào khi mà cứ phải đứng giữa hố ngăn vô hình trong quan hệ hai ta?

- Em ơi, anh nói em nghe nè. Là tối anh hay nhớ em lắm. Anh ghét cái cảm giác đó, vì nó khiến anh mất ngủ.

- Nếu ai đó hỏi anh về vị trí của em trong lòng anh, anh ko hiểu nên dùng lý trí hay con tim để trả lời.

2. Ưu điểm: Hiểu nhiều về nhau. Chàng quen nàng một thời gian lâu, chàng cứ vừa lạnh lùng vừa xa cách. Cũng tặng quà lễ lộc nhưng ko nói gì hết => nàng vừa ức vừa bị thu hút và bị wuyến gũ.

3. Khuyết điểm: Chiêu này Chậm mà chắc nhưng nhìu lúc khiến nàng hiểu lầm : "Thằng cha này coi thia’ mà nhát." Hoặc có xu hướng tự ái, thằng khác tỏ tình trước là gật đầu cái rụp, toi công chàng.

4. Kết quả:
- Thành công, hãy nhớ : nàng này khoái nghe mí câu..... "gãi ngứa", càng ......sến sến càng được nàng ủng hộ thầm.

- Thất bại: 50% tiếp tục câm lặng với mối tình bi từ chối, 50% còn lại kiếm cách trả thù thằng nào dám " cướp trên giàn mướp" nàng của mình.

5. Tỉ lệ thành công : 70% (ko bình luận gì thêm về con số này)


PHẦN 3 : CƯA BẰNG THƯ TAY

BÀI 1 : CƯA NGƯỜI CHƯA GẶP


Châm ngôn :

Sắc đẹp cuốn hút trai
Tiền tài che mắt gái .


1. Giới thiệu:Cưa bằng thư tay nghĩa là sao?

Đó là dạng nàng bùn tình đăng ký 1 mục trên Kết bạn bốn phương, Tìm bạn tâm tình gì đó. Chàng dòm thấy tên hay hay, sở thích đã đã, tuổi tác ngon lành bèn viết thư làm quen dù 2 người xa cách nghìn trùng. Đến một thời điểm nào đó, khi nàng bắt đầu quen với việc "mỗi tuần một lá thư anh", chàng bắt đầu viết thư tỏ tình. Đơn cử những câu thường gặp:

- Anh biết điều này thật tệ, nhưng anh ko làm sao ngăn được cái cảm giác này. Cái cảm giác mong mỏi thư em, được nhìn nét chữ yêu thương, được đọc những dòng tâm sự và gần như phát cuồng nếu thư đến chậm một ngày. Anh tự hỏi, đó có phải vì anh ....bắt đầu yêu em?

- Em! Người con gái anh chưa hề gặp. Anh tưởng chừng mình sắp trở thành kẻ hạnh phúc nhất thế gian, khi đêm qua anh nằm mơ thấy em. Anh ko thể ngăn mình khi ngày nào cũng ngắm em qua bức ảnh vô tri ấy. Dẫu anh biết, điều này thật vô lý, anh vẫn phải nói :"Em trở nên có ý nghĩa đối với cuộc đời anh từ lúc nào rồi".

- Trong tất cả những bức thư mà anh đã viết , thì có lẽ bức thư nay là bức thư khó viết nhất. Làm sao đây khi anh muốn bày tỏ tình cảm của mình với em mà không khiến em cảm thấy đường đột, làm sao đây khi anh muốn nói với em ba tiếng thiêng liêng ấy, mà không muốn em nhìn thấy trong mắt anh một chút yếu đuối ,cái điều mà anh , hay bất cứ người con trai nào cũng muốn che dấu ?

2. Ưu điểm: Do khác với 2 phần trên, ko nói trực tiếp, chàng tha hồ mà viết bay bổng, nâng nàng lên tận mây xanh, phang ra những câu mà đến Xuân Diệu cũng chẳng dám viết ,thời gian tìm kiếm tư liệu cũng nhiều.

3. Khuyết điểm : Nhiều khi lâm quá vào những câu lâm ly,triết lý nàng sẽ vừa đọc vừa cười ha hả: "Thằng này ...sến nhìu tập" . Hoặc nàng sẽ bị shock, và rồi : “ Chúng ta chỉ có thể là bạn “ Hic . ... tui thì sợ nghe câu này lắm !!!!

4. Kết quả:
- Được, ô là la, ngồi đó mà mơ mộng nghe em, anh đi chơi zới bồ rồi tối về viết thư cho cưng.

- Thất bại, chuyện nhỏ như con thỏ, viết thư tỏ tình đứa khác, bày đặt cao giá, đây chả thèm nhá.

5. Tỉ lệ thành công: 30% (chủ yếu là các em nhẹ dạ , cả tin )



BÀI 2 : CƯA NGƯỜI ĐÃ QUEN

1. Giới thiệu:
Cưa người đã quen qua thư tay là sao? Nghĩa là chàng quen nàng cũng kha khá. Cứ gặp nàng là chàng lúng ta lúng túng, ấp a ấp úng , phơ phơ ngờ ngờ như gà lúc 5h chiều để rồi quăng 1 câu " Hôm nay trời nắng đẹp quá ha, nắng zậy phơi đồ là mau khô lắm á." Cuối cùng, chàng quyết định gửi nàng bức thư tỏ tình. Đơn cử:

- Anh biết em sẽ ngạc nhiên khi nhận thư này, vì ngày nào chúng ta cũng gặp nhau mà. Nhưng em ơi, có những điều anh chẳng cách nào nói được bằng lời. Có lẽ vì khi đứng trước em, nhìn vào đôi mắt đen dịu dàng ấy - anh như tan ra, anh ngỡ mình là một cậu học trò ngượng nghịu chưa thuộc bài. Em ạ, anh đã trăm ngàn lần tự hỏi, tại sao anh cứ phải chôn vùi tình cảm của mình lâu đến thế? Và hôm nay, bức thư này sẽ kết thúc câu hỏi ấy. Chỉ bởi vì... anh yêu em.

- Em! Có bao giờ em thấy em không thể thiếu 1 người con trai ko? Có bao giờ em nghĩ rằng biết yêu, biết nhớ là hạnh phúc không? Những điều ấy, anh đều biết. Có những khoảng khắc nào đó, anh muốn kéo em ra khỏi giấc mơ anh, để được giữ em trong vòng tay. Liệu em có hiểu? Anh cần có em biết bao.

- Giá như anh có thể nói được 3 tiếng ấy, giá như anh đủ can đảm để nói 3 tiếng ấy với em, dù sao đó có thế nào đi nữa, nhưng anh sợ, anh sợ anh không thể chịu được, không thể vượt qua được sự tổn thương nếu bị em từ chối. Mà nếu em không từ chối, anh cũng không dám chắc mình sẽ làm được và giữ mãi được điều anh đã nói đó. Bởi hơn ai hết, anh hiểu rõ con người của mình, anh cũng đã từng hy vọng sẽ thay đổi được mình, sẽ nghĩ mọi điều tốt đẹp hơn. Để có thể dám đón nhận thất bại đầu tiên trong TY. Nhưng quá khó khăn để anh nói ra 3 tiếng đó. Giá như ....

2. Ưu điểm : Có thể thổ lộ hết tất tần tật những điều ấp ủ bấy lâu, cũng như tránh cho nàng phải trả lời ngay lập tức. Thích hợp cho những anh chàng gan “ thỏ đế “ .

3. Khuyết điểm: Lỡ viết "hay" quá, chàng sẽ nổi tiếng vì bức thư tình được “ sao” ra, người người cùng đọc - người người cùng zui.

4. Kết quả: - Được, thế thì sướng rồi nhé, vì nàng đã có cảm tình trước đó với anh chàng vụng về rồi. Chúc hạnh phúc hén.

- Thất bại, 40% ...một đi không trở lại, 40% ...hì hục viết lá thư khác, 20% ..tảng lờ - coi như ko có gì xảy ra, tiếp tục mối quan hệ cũ.

5. Tỉ lệ thành công : 50% (chiêu này xưa rùi, con gái giờ khoái nghe trực tiếp hơn, nó mới hiệu quả )

PHẦN 4 : CƯA QUA INTERNET

Lời khuyên : Không phải cái gì lấp lánh cũng là vàng, nhưng đã là vàng thì chắc chắn phải lấp lánh.

1. Giới thiệu:
Cưa qua Internet là sao?

Nghĩa là những buổi chiều bùn chán , chàng online vào forum quen thuộc, chàng gặp nàng chửi lộn + trò chuyện zu zơ . Out rùi, chàng còn tiếc. Rồi một ngày nào đó, ko thấy nick nàng, chàng chợt nhớ nhớ, nhiều khi nhớ... câu chửi mừ thôi. Sau vài đêm vắt tay lên trán suy nghĩ, hỏi ý kiến của các quân sư , “ súng đạn đầy đủ “ chàng bèn thực hiện kế hoạch tỏ tình. Đơn cử:

- Em cứ ngạc nhiên, tại sao anh cứ hỏi :"Hôm nay mọi chuyện thế nào rồi em?" phải không? Đó đâu phải là câu hỏi cho có. Anh chỉ muốn được đọc những lời tâm tình của em, đôi khi chỉ là một ký hiệu cười hay một câu rủa quen thuộc. Em có tin không? Nếu anh nói ngay bây giờ, ......anh..h...h …yêu..u...u … em...m..m

- Anh đã từng tranh luận hết forum này đến forum khác, hết chatter này đến chatter kia, rằng tình yêu qua Net là ảo tưởng, ngay cả tình bạn Net cũng còn nên nghi ngờ nữa kìa. Vậy mà bây giờ, anh đây thầm thương trộm nhớ người con gái mà anh chưa từng tiếp xúc kia - em. Đừng im lặng em nhé, vì anh không đùa với em đâu - ít nhất là ngay lúc này. !!!

- Cứ mỗi khi em vội vã rời phòng CHAT, anh như chiếc lông chim bay trong gió bão mà không tài nào điều khiển được hướng đi của mình nữa. Anh cố quên đi hình bóng em , những lời nói của em , nhưng sao nó cứ luẩn quẩn quanh anh không rời nửa bước . Hãy trả lời anh em nhé, dù là một câu: "Em đã quên mất anh rồi.", thế cũng là đủ cho đáng đời một gã đàn ông suốt một đời ngốc ngếch. Có thế nào chăng nữa thì ngày mai anh sẽ chờ em, chờ em cho đến ... gục ngã cũng chẳng chịu thôi. Em ơi ,thực sự ...anh yêu mất rồi !

2. Ưu điểm: nàng từ chối thì cứ bảo là mình đang đùa, ko có gì mất mặt cả.

3. Khuyết điểm: tỏ tình cho sướng đi, gặp nàng rùi tá hoả.

4. Kết quả: - Được, em ơi em ơi, câu này anh copy lại, lát nhỏ kia lên anh cũng tỏ tình như rứa. Mèn ơi , hôm nay thuận buồm xui gió quá !

- Thất bại, giời, hôm nay ngày gì thế này, thôi, mai ta tỏ tình lại.

5. Tỉ lệ thành công : 60% (Trong đó 55% là đồng ý vì đang lập list "Người yêu trên Net" ,5% còn lại là …….những con nai vàng ngơ ngác )


PHẦN 5 : CƯA QUA ĐIỆN THOẠI

Lời khuyên: con gái yêu bằng tai , con trai yêu bằng mắt

1. Giới thiệu:
Cưa qua điện thoại là sao?

Nghĩa là sau một cuộc gặp gỡ bất ngờ xin được số điện thoại của nàng, về nhà nghĩ thấy nàng ta cũng xinh xắn ,đáng yêu,cũng chẳng mất gì thế là bắt đầu chiến dịch gọi điện ...cưa nàng . Cần phải gọi liên tục, đều đặn , cường độ tăng dần với những câu mật ngọt ...chết ruồi . Có thể ví dụ vài câu như sau:

- Em có biết rằng từ hôm gặp em, mặc dù có số điện thoại của em, nhưng đã hàng trăm lần , í quên hàng ngàn lần anh nhấc máy, bấm số của em rồi lại không đủ can đảm nghe máy, bởi vì mỗi khi nghĩ tới chuyện sẽ được nói chuyện với em, sẽ được nghe giọng nói ngọt ngào của em, anh lại thấy con tim của mình run lên có vẻ như nó muốn nói ,nó muốn thét lên rằng: anh …yêu… em ( hoặc I ..........LOVE .............YOU ).

- Em có khỏe không...? Anh biết rằng thật ngớ ngẩn khi anh vừa gọi và hỏi em câu đó cách đây 10 phút nhưng anh không thể làm thế nào để cản được mong muốn của mình là nghe giọng nói của em , được nói chuyện với em . .Em ơi !! Có lẽ nào con tim của anh đã thuộc về em mất rồI !!

- Chào em. Em có nhận ra ai không? Anh là người vừa nói chuyện với em hôm qua đây. Có lẽ cuộc gặp gỡ bất ngờ ngắn ngủi hôm qua không để lại cho em ấn tượng gì nhiều, nhưng đối với anh, anh đã nhận ra rằng em chính là một nửa mà anh vẫn đang đi tìm kiếm . ....

2. Ưu điểm: Chỉ cần một giọng nói ngọt ngào, truyền cảm là có cơ hội cưa được những nàng nhẹ dạ mà không sợ bị.... viêm màng túi

3. Khuyết điểm: miệng lưỡi đàn bà thì các bác biết rồi , vì thế bill điện thoại thì ngày một tăng còn tình cảm có tiến triển hay không lại là chuyện khác

4. Kết quả: Ngày ngày gọi điện cho các cô người yêu tán mỗi cô một ít , được cô nào hay cô đó .

- Vài lần : “ Em nó không có nhà đâu cháu “ , “ Nó đi đâu mất tiêu rồi “ , “ Nó ở bên nhà Nội “ --> hì hì chuẩn bị ....rút êm là được gùi .

5. Tỉ lệ thành công : 10% (con gái bây giờ khó mà chỉ dùng lời lẽ ngọt ngào là lung lạc được , phải đi kèm với hiện vật nữa )

Bí quyết giữ màu xanh cho rau luộc

Rau luộc là món ăn đơn giản nhất nhưng không phải chị em nào cũng giữ được nguyên màu cho rau sau khi luộc. Chính vì thế nhiều chị em vẫn còn cảm thấy "áy náy" vì món rau kém hấp dẫn về màu sắc, nhất là mỗi khi nhà có khách. 

Dành cho chị em nội trợ - Bí quyết giữ màu xanh cho rau luộc

Rau luộc không chỉ đơn giản là cho vào nước sôi, đợi chín là vớt ra. Khi nấu ăn bất cứ một món nào đó, dù đơn giản hay phức tạp, điều quan trọng để làm cho món ăn đó ngon và hấp dẫn, trước tiên đó chính là niềm say mê nấu nướng và sau cùng mới là bí quyết.

Ở món rau luộc cũng vậy, tuy dễ mà lại không hề dễ chút nào cả. Chị em có thể tham khảo một vài mẹo dưới đây để đĩa rau nhà mình thêm hương sắc nhé:

Cách 1: Cho muối vào nước luộc

Cho vào nước luộc một ít muối vì muối làm tăng độ nóng của nước sẽ làm rau xanh hơn. Chị em lưu ý, lượng muối vào vừa phải, nếu không món rau luộc của bạn sẽ có vị như là canh.

Cách 2: Cho dầu ăn vào

Với cách luộc rau này thì không mất nhiều thời gian làm lạnh sau khi luộc. Chị em có thể cho một chút dầu ăn vào nồi nước luộc trước khi vớt rau ra. Nhờ lớp dầu ăn bên ngoài, rau của bạn sẽ xanh và bóng hơn.

Với cách này bạn có thể để rau sau nhiều giờ mà rau không bị đổi mầu, nhưng nước luộc sẽ có ít mỡ, tùy theo khẩu vị gia đình để bạn lựa chọn cách luộc rau phù hợp nhé.

Cách 3: Vắt thêm chanh hoặc dấm

Một cách khác nữa là chị em có thể vắt vài giọt chanh, hoặc vài giọt dấm, làm như thế vừa giữ được nguyên màu của rau, vừa không làm mất hương vị ban đầu. Cách này có thể áp dụng cho súp lơ, cà rốt…

Cách 4: Cho vào nước đá ngay khi luộc

Ngay khi vừa vớt rau ra khỏi nồi, hãy cho rau vào ngay vào bát nước lọc, có vài viên đá lạnh nhỏ trong đó. Sau đó, để rau đã nguội hoàn toàn mới vớt ra, để ráo, xếp vào đĩa. Cách này sẽ giúp rau của bạn xanh hoặc giữ nguyên màu trong nhiều giờ.

Chú ý nhiệt độ nước luộc

Khi luộc rau, cần đun nước với ngọn lửa thật lớn, để cho nước sôi thật già mới thả rau vào. Nếu bạn để nước chưa kịp sôi hoặc sôi lăn tăn mà đã vội vàng thả rau vào thì chắc chắn đến khi rau chín, màu của rau đã chuyển sang màu úa vàng.

Lưu ý, khi luộc bạn không nên đậy nắp vung, nước phải ngập phần rau luộc, rau luộc chín tới nên vớt ra luôn, nếu không rau lại bị nhừ, mất màu xanh.

Theo Eva

Mẹo giúp bạn tránh rắc rối từ Facebook

Kết bạn vô tội vạ, đăng status, “like” và chia sẻ liên miên trên Facebook không chỉ ảnh hưởng tới uy tín mà còn có thể làm bạn mất việc.

Việc mở cửa Facebook cho quá nhiều người lạ sẽ đưa bạn vào “vòng nguy hiểm” và có thể gây ảnh hưởng tiêu cực tới uy tín cũng như công việc của bạn.

1. Đừng kết bạn với đồng nghiệp

Mọi người đều biết nên tách biệt cuộc sống công sở và cuộc sôngs riêng tư song người dùng Facebook đôi khi lại quên mất ranh giới này. Bạn có thể tạo nhóm riêng cho đồng nghiệp nhưng khả năng một bài đăng không “hay ho” gì bị lan truyền tại chỗ làm sẽ đẩy bạn vào tình thế khó xử. Lựa chọn an toàn hơn là sở hữu tài khoản Facebook riêng để kết nối với đồng nghiệp và dùng tài khoản khác cho cá nhân.

2. Đừng để bị lừa

Nếu một người bạn của bạn là nạn nhân của những kẻ lừa đảo trực tuyến, hãy gửi riêng tin nhắn cho người bạn đó và thông báo điều gì là đúng. Những kẻ lừa đảo Facebook ngày càng sinh sôi nảy nở và tinh vi hơn khi Facebook ngày càng trở nên phổ biến. Cách tốt nhất để tránh bị những bài đăng giả đánh lừa là tìm kiếm thông tin liên quan tới chủ đề trước khi like, bình luận hay chia sẻ.


3. Đừng chia sẻ thông tin riêng tư quá nhiều


Khả năng một người xung đột với bạn và lần mò địa chỉ công ty của bạn qua tài khoản Facebook để gây khó dễ cho bạn là hoàn toàn có thể xảy ra. Tốt nhất bạn nên tham khảo kĩ các thiết lập quyền riêng tư trên Facebook và hạn chế chia sẻ quá nhiều trên này.


4. Đừng kết bạn với người lạ


Nhiều người xem Facebook như một cuốn sổ “mở” để chia sẻ mọi thông tin với bất kì ai. Theo một khảo sát của hãng nghiên cứu thị trường Harris Interactive, 18% nam giới chấp nhận yêu cầu kết bạn từ phụ nữ không quen biết, 7% phụ nữ nhận kết bạn từ nam giới không quen biết và 5% chấp nhận mọi lời mời kết bạn.


Ngay cả khi đề phòng người lạ, bạn cũng nên suy nghĩ kĩ về việc kết bạn với những người có quen biết vào friendlist. Theo nghiên cứu mới của ĐH kinh doanh Edinburgh, càng nhiều bạn bè Facebook, nguy cơ stress càng cao.


5. Đừng trở thành người quảng cáo không công


Khi một người “like” một quảng cáo Facebook, bài đăng sẽ xuất hiện ngay trên newsfeed của bạn. Ngoài ra, quảng cáo tài trợ cũng sẽ có mặt trong newsfeed của bạn gây khó chịu. Nếu muốn phòng tránh quảng cáo, bạn hãy thực hiện các bước sau: Chọn Privacy Settings, mục Ads, Apps and Websites rồi chọn Edit Settings.


Cuộn chuột xuống phần Ads và chọn Edit Settings một lần nữa. Chọn “Edit social ads settings” ngay dưới phần “Apps and friends”, chọn “No one” trên thanh thực đơn sổ xuống và chọn Save changes để lưu thay đổi. 

6. Đừng thử châm biếm người khác


Rất dễ gây hiểu lầm và “chiến tranh” khi công kích người khác bằng bình luận trên Facebook. Ngay cả những câu chuyện đùa hay những lời nói tưởng chừng vô hại cũng sẽ làm bạn “vạ lây”, vì thế, đừng cố tỏ ra “nguy hiểm”. Hãy tránh xa bàn phím khi đang tức giận.


7. Đừng để bạn bè “tag” vào ảnh vớ vẩn


Đầu năm 2012, Facebook thêm vào tính năng xem trước hình ảnh bạn bè “tag” vào trước khi đồng ý cho phép tag. Để kiểm soát tính năng “tag” của Facebook, mở chọn Privacy Settings, cuộn xuống mục Timeline & Tagging và click Edit Settings. Kích hoạt nút “On” ở mục Review post friends tag before they appear on timeline.


8. Đừng gửi tin nhắn riêng tư lên “tường”


Nhiều người thậm chí còn không phân biệt nổi tin nhắn, status và bài đăng trên “tường” (wallpost) Facebook. Tốt nhất không nên viết những lời quá nhạy cảm lên “tường” nhà người khác phòng khi có người thấy được. Từng có người kêu ca trong Facebook bạn mình rằng cô ghét công việc và ông chủ của mình, kết cục là cô đã bị đuổi việc.


9. Đừng để thông báo Facebook “spam” hộp thư điện tử


Để điều chỉnh thông báo trên Facebook, chọn Account Settings, chọn Notifications ở khung bên trái và chọn Edit ngay bên cạnh mục Email rồi lựa chọn “Only notifications about your account, security & privacy” và đóng lại. Nếu không làm theo, đảm bảo sau một thời gian không check mail, bạn sẽ “choáng” vì lượng thư notifications từ Facebook.

Tổng hợp từ Internet

Loạt thói xấu nên tránh khi sử dụng điện thoại

Điện thoại đã và đang trở thành một thiết bị không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Từ công năng đơn giản chỉ là nghe và gọi, thết bị nhỏ xíu mà chúng ta cầm trên tay đã có thể kiêm nhiệm thêm nhiều thứ không chỉ giúp ích trong công việc mà còn trong cả giải trí. Nhưng cái gì cũng có hai mặt, không thể phủ nhận điện thoại đem đến rất nhiều cái lợi nhưng sẽ là dối lòng nếu như nói rằng nó chẳng có gì hại. Dưới đây là các rủi ro mà bạn đọc nên tránh khi sử dụng với điện thoại.