Hiển thị các bài đăng có nhãn tâm sự. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn tâm sự. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 18 tháng 2, 2016

7 cách để vượt qua sự buồn chán đến cùng cực

Dù là người vui vẻ đến đâu thì cũng có lúc chúng ta rơi vào trạng thái buồn chán đến cùng cực, và quan trọng là chẳng thể làm được bất cứ việc gì. Đến lúc đó thì bạn hãy nhớ thực hiện ngay những cách đơn giản này của tôi để có thể khơi gợi cảm hứng ngay lập tức nhé.




Mở phim hài
Khi buồn chán thì đừng bao giờ xem phim tình cảm, bởi vì khi hai nhận vật chính quá yêu nhau, nếu chẳng may không có người yêu, bạn sẽ cảm thấy tủi thân vì hiện tại chỉ có một mình. Còn câu chuyện quá bi lụy thì buồn sẽ càng buồn thêm. Tốt nhất là bạn nên xem phim hài với diễn viên mà bạn thích nhất, bảo đảm buồn cỡ nào thì bạn cũng phải cười toe toét vì những tình tiết quá "điên" không chịu được.

Hát karaoke

Nhớ là đóng kín cửa trước khi thực hiện việc này để không làm phiền đến hàng xóm nếu hát tại nhà. Khi ấy, bạn thích bài nào, hát bài đó, hát hết mình, hát hết sức cho đến khi không còn hát nổi thì cũng là lúc bạn cảm thấy bản thân nhẹ nhõm đi rất nhiều.

Ra ngoài tâm sự với bạn bè
Còn gì đau khổ hơn khi nỗi buồn giấu kín ở trong lòng. Do đó, bạn buồn lúc nào thì gọi ngay cho người bạn thân vào lúc ấy, lời khuyên là nên chọn người biết lắng nghe để kể rõ ràng lý do tại sao bạn lại như vậy? Nói ra hết được mọi thứ thì tự nhiên bạn sẽ thấy rất dễ chịu. Điều này giống như bạn đang tháo bỏ một cục đá to tướng ở trên vai.

Đi dạo công viên
Tâm trạng thì rất buồn nhưng chẳng có ai bên cạnh, thôi thì thay vì ngồi ở nhà ủ rũ thì bạn hãy đi ra công viên. Không khí tươi mát từ cây cỏ sẽ khiến bạn cảm thấy thanh thản. Và cũng đừng quên chọn cho mình một băng ghế đá, sau đó nhìn ngắm dòng người qua lại hoặc các cô chú đang tập thể dục, bảo đảm bạn sẽ thấy yêu đời hơn.

Viết nỗi buồn lên giấy
Viết ra tất cả mọi thứ làm bạn buồn, bạn đang suy nghĩ hoặc viết về những quá khứ vui vẻ mà bạn luôn nhớ tới. Viết là một hành động giải tỏa nỗi buồn rất hiệu quả. Và biết đâu bạn có thể trở thành một nhà văn vì con người thường viết hay hơn vào những lúc ấy.

Đến một khoảng không gian rộng lớn và hét thật to
Mọi người xung quanh khi chứng kiến cảnh tượng đó sẽ cho rằng bạn bị điên. Nhưng thật ra điều này rất hữu ích. Bởi vì, hét thật lớn giống như một hành động đánh thức những dây thần kinh làm cho con người bạn bừng tỉnh. Mọi nỗi buồn đều dồn hết vào cú hét như bạn đang thả chúng vào hư không.

Giúp đỡ những mảnh đời khó khăn
Ra ngoài phố, không ít lần bạn bắt gặp những mảnh đời khó khăn rất cần sự hỗ trợ từ người khác. Lời khuyên đối với bạn khi gặp họ là nên dang rộng vòng tay giúp đỡ , đặc biệt là khi buồn, vì khi đó bạn sẽ hiểu nỗi buồn của bạn chưa là gì so với cuộc đời của họ. Rồi bạn chợt nhận ra bản thân thật may mắn biết bao nhiêu. Đến lúc đó, bạn chẳng thể buồn được nữa mà thay vào đó bạn sẽ thấy phấn chấn hơn để sống tiếp cuộc đời của mình.

Sau khi thực hiện những điều này thì tôi đã tươi tỉnh hẳn ra. Không biết các bạn có cao kiến gì chỉ giáo không? Để tôi có thể để dành chứ nhiều khi không biết tại sao mà tôi cứ bị buồn hoài.

Thứ Năm, 30 tháng 10, 2014

Ngày hạnh phúc nhất

Nếu có ai đó hỏi em:
- Ngày nào em hạnh phúc nhất ?
Em sẽ trả lời:
Ngày hạnh phúc nhất với em là ngày em có anh.
- Thứ gì quan trọng nhất với em ?
Chính là anh :")
- Thứ mà em trân trọng nhất ?
Là thời gian em ở bên cạnh anh :")
- Thứ em chưa từng nghĩ tới ?
Là ngày em mất anh


buông tay

Miệng em nói:
• Em sẽ buông tay
• Nhưng thật tâm ai đó có hay .... rằng :
Em .... vẫn cố tìm cách nắm giữ lấy!
• Em đang cố ghép
• Ghép lại những vụn vỡ của yêu thương..
Hạnh phúc:
• Hạnh phúc bắt đầu khi 2 trái tim
biết yêu thương chân thành
• Hạnh phúc tan tành khi 1 trong 2
bắt đầu lạc lối...
Cứ ....
* tưởng rằng quay đầu là bờ ...
ai ngờ quay lạj thấy toàn đại dương *
- khoảng cách của em và anh có lẽ đã lớn = cả đại dương rộng lớn ấy rồi !
Dù biết là thế ... nhưng em vẫn như 1 con ngốc ... cứ mãi đợi chờ và cố gắng tìm lại .... 1 thứ đã thành ... * vô hình *

Nước mắt

Không sinh ra em!
Nhưng..

~ Nó nuôi em lớn.
~ Nó không phải là thuốc.
Nhưng..
~ Nó khiến em bớt đau.
Em không tồn tại trong nước mắt..

Nhưng..
Nó tồn tại trong em!


Đã từ lâu...
* Qên mất cảm giác hằng đêm cầm điện thoại đợi tin nhắn ai đó..
* Qên mất cảm giác được ai đó chúc ngủ ngon...
* Quên mất cảm giác được ai đó gọi dậy...
* Qên cảm giác được quan tâm...
* Qên cảm giác đợi chờ và lo lắng..
~ Quên cách yêu..
~ Quên cách nhớ...

.....
Cô đơn - Lạc lõng - Chỉ mình E...

Đánh mất

- Hạnh phúc đến với E 
- Vì E không biết trân trọng...
* E hờ hững...
* E vô tâm...
* E bất cần...
* E buông thả..
* E không níu kéo...
~ Để ngày A ra đi E chỉ lặng nhìn
E hối hận - Cũng chỉ là quá khứ...

Muốn trở về với tuổi thơ

- Muốn trở về với tuổi thơ :'x
- Hồn nhiên, vô tư để khỏi phải lo nghĩ chuyện đời ^^ .
- Cuộc sống bây gìơ quá vất vả..
- Một mình, mệt mỏi không đứng vững được với những cơn đau : )*


DBS M05479
Quang Cao