Custom Search



Nơi bạn đến là nơi tôi bắt đầu, nơi tôi qua sẽ là nơi bạn đến...

Tuesday, December 31, 2013

Những Câu Chúc Tết Bằng Tiếng Anh Hay Và Ý Nghĩa Nhất Năm 2014

Những Câu Chúc Tết Bằng Tiếng Anh Hay Và Ý Nghĩa Nhất Năm 2014


1. Let my deep wishes always surround the wonderful journey of your life. I hope in the coming year you will have a good health and smooth sailing life.(Hãy để những lời chúc sâu lắng của tôi luôn ở bên cạnh cuộc sống tuyệt vời của bạn. Tôi hy vọng trong năm tới bạn luôn khỏe mạnh và thuận buồm xuôi gió trong công việc.)

2. Everything as you wish it to be, milliard events dreamily, working as poetry, life is as Glad as music, consider money as garbage, consider argent as straw, loyalty with cooked rice, sharply cinnabar with rice noodle.(Vạn sự như ý, tỷ sự như mơ, làm việc như thơ, đời Vui như nhạc, coi tiền như rác, coi bạc như rơm, chung thủy với cơm, sắc son với phở.)

3. The new year is coming soon, procession lucky that into a satieties home, cable presents beyond measure,, gold and silver full of cabinet, host grow rich, the man-child female young senior, happy together…(Năm hết tết đến, rước hên vào nhà, quà cáp bao la, một nhà no đủ, vàng bạc đầy tủ, gia chủ phát tài, già trẻ gái trai, xum vầy hạnh phúc.)

4. Braiding to jubilantly poetry open Associates, spring about pen boisterousness blossom, ogled begin a new-year writing perfume hand-basket is new, all home Warm the beginning of the year wish (Tết đến tưng bừng thơ mở hội, xuân về rộn rã bút đơm hoa, đưa tình khai bút làn hương mới, lời chúc đầu năm ấm mọi nhà.)

5. Live up to 100 year.(Sống lâu trăm tuổi.)

6. Security, good health and prosperity.(An khang thịnh vượng.)

7. A myriad things go according.(Vạn sự như ý.)

8. Congratulations and be prosperous.(Cung hỷ phát tài.)

9. Plenty of health.(Sức khỏe dồi dào.)

10. Money flow in like water.(Tiền vô như nước.)

11. Wishing you love, luck and longevity in the new year (Chúc bạn sự thương yêu, may mắn va trường thọ )

12. Fly high through the new year ( Hãy bay cao suốt năm mới )

13. Wishing you all the magic of the new year (Chúc bạn mọi điều thần kỳ của năm mới )

14. Let your spirit soar and have a joy-fiiled new year (Hãy để tâm hồn bạn bay lên và chúc bạn một năm mới tòan những niềm vui )

15. May all your new year wishes come true (Chúc mọi điều ước năm mới của bạn đều thành sự thật )

16. Best/Warmest wishes for a happy and successful new year  (Những lời chúc tốt đẹp nhất, ấm áp nhất cho một năm vui vẻ và thành công )

17. Happy new year to you and yours (Chúc mừng năm mới đến bạn và những người thân yêu của bạn )

18. Wishes of peace and joy from our family to yours (Gửi những lời chúc yên bình và vui vẻ từ gia đình tôi đến gia đình bạn )

19. With 2013 fast approaching, we wish you both all the best and a very Happy New Year. May this year bring health, prosperity, and peace to us all ? (Trong khi năm 2013 đang nhanh chóng đến gần, chúng tôi chúc cho hai bạn những điều tốt đẹp nhất và một năm mới cực kỳ hạnh phúc.Cầu mong cho năm nay mang lại sức khỏe, thịnh vượng, và an bình cho tất cả chúng ta)

20. Peaches open, swallows returns, spring is coming. Wish thousand of things to your liking, ten thousand of things as your dream, million of supprising things and billion of happiness…(Hoa đào nở, chim én về, mùa Xuân lại đến. Chúc nghìn sự như ý, vạn sự như mơ, triệu sự bất ngờ, tỷ lần hạnh phúc…)

21. Wishing you have a good health as tiger, longlife as turtle, eye like eagle, move as agile as rabbit, dick as fox, eat a lot as…pig, lots of money as water flow and happiness and fortune as herd of grasshoppers.(Chúc mọi người khoẻ như hổ, sống lâu như rùa, mắt tinh như đại bàng, nhanh nhẹn như thỏ, tinh ranh như cáo, ăn nhiều như … heo, mau ăn chóng nhớn, tiền vô như nước, phúc lộc nhiều như dịch châu chấu tràn về.)

22. Nice day, New Year, my dears! By all my heart, I wish you will improve in love, in common sense and more healthy. May be these are most valuable properties.(Ngày lành, năm mới, cháu yêu quý! Bằng tất cả tấm lòng mình tôi chúc bạn được tăng tiến trong tình thương, trong lẽ phải và nhiều sức khỏe. Đó là tài sản quý giá nhất)

23. Everything starts a new with the New Year coming. May your new year be filled with the happiest things and your days with the bring test promise.(Mọi thứ lại bắt đầu khi năm mới đang đến. Chúc bạn năm mới đầy hạnh phúc và những tháng đầy triển vọng và hạnh phúc nhất.)

Saturday, December 28, 2013

Code auto tag friend facebook - code tự động tag bạn bè trên FB

 Muốn ai đó like hoặc biết stt của bạn mà không có thời gian để tag thì code auto tag friend sẽ giúp bạn hiệu quả hơn!


Code sử dụng như sau:
Bước 1: vào http://pastebin.com/raw.php?i=1rGxU43R ctrl+A và ctrl+C để copy code!
Bước 2: Trở lại facebook, tìm status muốn tag và nhấn vào chỗ thời gian!


Tiếp theo:
+ Nếu bạn dùng Google Chorme nhấn phím F12 chọn CONSOLE+ Nếu bạn dùng Firefox thì nhấn tổ hợp phím phím Ctrl + Shift + K+ Nếu bạn dùng opera thì nhấn tổ hợp phím Ctrl + Shift + I

Nhấn ctrl+V để pase nội dung hồi nãy!
Nhấn Enter và chờ 15 giây sẽ tag hết friend!
Chú ý: Nếu không tag được là do bạn chưa đặt tên người dùng.

Chúc thành công!

Monday, December 23, 2013

14 lý do nên ăn khoai lang hàng ngày

Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng. Khoai lang là thực phẩm phổ biến, hữu ích cho sức khỏe con người do chứa nhiều chất xơ, carotene, các vitamin và chất chống oxy hóa...

Dưới đây là những lý do các bà nội trợ không nên bỏ qua loại củ tuyệt vời này trong chế độ ăn của gia đình, theo Care2.

1. Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng lượng đường huyết, mệt mỏi hay tăng cân. Đường tự nhiên trong khoai lang sẽ từ từ thẩm thấu vào máu, giúp cân bằng nguồn năng lượng cho cơ thể.

2. Khoai lang là nguồn cung cấp chất xơ rất tốt, giúp duy trì đường huyết ở mức cân bằng.

3. Cứ 100 g khoai lang nghiền cung cấp 86 calo, thấp hơn nhiều so với mức 118 calo trong 10 0g củ từ.

4. Khoai lang là thực phẩm giàu protein. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng ở người. Hàm lượng protein trong khoai lang càng cao thì khả năng ức chế hoạt động của tế bào ung thư càng lớn.

5. Hàm lượng vitamin B6 cao chứa trong khoai lang làm giảm homocysteine trong cơ thể. Homocysteine có liên quan đến các bệnh lý thoái hóa và tim mạch. Nồng độ homocysteine trong máu cao làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.

6. Khoai lang là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và virus cúm. Đồng thời, vitamin C cũng rất cần thiết cho xương và răng, tốt cho hệ tiêu hóa và quá trình hình thành các tế bào máu. Ngoài ra, vitamin C còn góp phần chữa lành vết thương, tạo ra collagen giữ cho làn da luôn tươi trẻ, giảm stress và bảo vệ cơ thể khỏi những độc tố có nguy cơ gây ung thư cao.

7. Vitamin D trong khoai lang có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và tăng cường sức khoẻ tổng quát. Vitamin D góp phần giữ cho hệ xương, tim mạch, thần kinh, răng, da và tuyến giáp khỏe mạnh.

8. Vi chất sắt trong khoai lang cung cấp năng lượng cho cơ thể, giảm stress, thúc đẩy sản xuất hồng cầu, bạch cầu, tăng cường miễn dịch và chuyển hoá protein.

9. Khoai lang cũng là nguồn cung cấp magie rất tốt. Magie không những là khoáng chất quan trọng chống căng thẳng mà còn có ý nghĩa then chốt cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ xương, tim mạch và các chức năng thần kinh.

10. Kali là chất điện ly quan trọng giúp kiểm soát nhịp tim và các tín hiệu thần kinh. Cũng như các chất điện ly khác, kali đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu trong đó có thư giãn co thắt cơ, giảm sưng, bảo vệ và kiểm soát hoạt động của thận. Khoai lang chính là nguồn cung cấp kali tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.

11. Màu cam trên vỏ khoai lang là dấu hiệu cho thấy mức carotene rất cao của loại củ này. Nhóm chất carotene giúp tăng thị lực, thúc đẩy hệ miễn dịch, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa. Một nghiên cứu do ĐH Harvard (Mỹ) thực hiện trên 124.000 người cho thấy, những người tiêu thụ thức ăn giàu carotene trong chế độ ăn uống thường xuyên của mình giảm tới hơn 32% nguy cơ ung thư phổi.

Ngoài ra, những phụ nữ có nồng độ carotene cao nhất có nguy cơ tái phát ung thư vú thấp nhất. Đây là kết luận được các nhà khoa học từ WHEL (Women’s Healthy Eating and Living) đưa ra sau khi tiến hành nghiên cứu trên những phụ nữ hoàn tất giai đoạn đầu điều trị căn bệnh này.

12. Beta carotene là tiền chất của vitamin A trong cơ thể người. Vitamin A duy trì đôi mắt sáng và làn da khỏe mạnh. Đồng thời, beta caroten được chứng minh là có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây ung thư. Đây cũng là một dưỡng chất dồi dào trong khoai lang.

13. Mới đây, các nhà khoa học đã khám phá ra nhóm chất dinh dưỡng trong khoai lang có tên là batatoside có khả năng chống lại các đặc tính của vi khuẩn và nấm.

14. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chất cyanidins và peonidins trong khoai lang có khả năng giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực của kim loại nặng tới sức khỏe con người.

Tuesday, December 17, 2013

Hướng dẫn crack Microsoft Office 2010



Đây là Key nếu bạn chưa cài:

Microsoft Office Professional Plus 2010
-------------------------------------------------
BDD3G-XM7FB-BD2HM-YK63V-VQFDK
2WRDW-MCFJ4-K3T24-R86BW-CV2VX
6QFDX-PYH2G-PPYFD-C7RJM-BBKQ8
HXJQ4-VT6T8-7YPRK-R2HQG-CYPPY
-------------------------------------------------

Phiên bản Microsoft Office Pro 2010
-------------------------------------------------
J3QMF-FB7TM-GR3XT-QPFKX-CX4K8
2WRDW-MCFJ4-K3T24-R86BW-CV2VX
-------------------------------------------------

Download Office Professinonal Plus 2010:
Link download :  http://msft.digitalrivercontent.net/.../X16-32250.exe
Link dự phòng 1 : http://www.fshare.vn/file/T4H1RJH17C/
Link dự phòng 2 : http://share.vnn.vn/tai-file-20155633

Download về các bạn giải nén file Crack Microsoft Office 2010 và bật Office 2010 Toolkit.exe lên. Sau đó tuỳ chọn Microsoft Office 2010 và bấm EZ-Activator. đợi 1 chút nó báo done… là xong!


Download:
Link 1
Link 2 (dự phòng)
Link 3 (dự phòng)

 Nếu bạn nào chưa thành thạo có thể dùng bản Tiếng Việt của MS kèm theo rất dễ sử dụng.
Download bản 32bit và 64bit:  Fshare - MF - Ziddu

Friday, December 13, 2013

Khắc phục lỗi win8 không nhận USB

 Có đứa bạn mới mua con Sony Vaio mới cài Win8 nhưng có cái là không chịu nhận USB nên nhờ mình khắc phục, lên mạng tìm kiếm mà không có pro nào chỉ đúng nên tự mò cuối cũng cũng ra cách là do driver win8 lỗi chứ không phải thiếu gì hết.

Đầu tiên bạn phải gỡ bỏ các Device đang có sẵn trong máy như hình dưới:


Bắt đầu cắm USB vào và nhấn chuột phải chọn Scan for hardwave changes nếu thấy chỗ nào thiếu thì kích vào chọn Upload Driver Softwave... chọn phần tìm kiếm trong máy (phần đầu tiên) chọn next chờ đến Finish và xong. Cứ làm vậy với các phần khác đến khi nào hết thiếu Device thì thôi


Cách này thì hiệu quả và nhanh nhất nhưng có nhược điểm là máy phải có kết nối Internet vì đa số driver sẽ được download từ Internet nên nếu máy nào không có mạng thì phải dùng 3G hoặc ké wifi.

Thường là các dòng laptop khi cài win8 hay thiếu Device Bluetooth nếu không có cách bạn có thể download trên trang của hãng (nếu không có sản phẩn giống của bạn thì có thể chọn sản phẩm tương tự gần nhất)
Dòng Sony
Dòng Dell
Dòng Asus
Dòng Acer
Dòng HP - Dòng Compaq
Dòng Emachines
Dòng GATEWAY
Dòng SAMSUNG
Dòng TOSHIBA

Chúc các bạn thành công!

Saturday, December 7, 2013

Nelson Mandela

Nelson Mandela, không chỉ là người anh hùng dẫn dắt Nam Phi thoát ách chế độ phân biệt chủng tộc và trở thành vị tổng thống da đen đầu tiên của nước này, mà còn là biểu tượng quốc tế cho tinh thần tự do, đoàn kết dân tộc và lòng vị tha. Hôm trước có người bạn hỏi tôi về ông ấy nhưng 2 ngày sau tôi mới biết về sự ra đi của Ông nên tôi muốn dành một bài viết về ông.

Cố tổng thống Nelson Mandela. Ảnh: Camera Press

Download bộ DRIVER OFFLINE mới nhất cho Win 7, 8 XP - Easy DriverPack 5.3.2

Easy DriverPack liên tục ra phiên bản mới đến nay chúng ta đã có một sự cải tiến vượt bậc về giao diện và cải tiến về phương pháp nhận biết phần cứng, trích xuất, cài đặt driver…

Nhưng chưa dừng lại ở đó, bây giờ chúng ta có một phiên bản nâng cấp tuyệt vời hơn đó là phiên bản Easy DriverPack 5.3.2. Điểm nổi bật của bản nâng cấp có các điểm chú ý như sau:

1. Màn hình bắt đầu



- Khi bắt đầu gọi tập tin Easy DriverPack.exe sẽ có một giao diện làm việc mới giúp ta nhận biết đang bắt đầu quá trình phân tích phần cứng và xác định driver.

2. Giao diện mới


Click Start -> Extrac And Install Drivers... (Giản nén và cài đặt Driver)

- Ở phần chính của giao diện chúng ta thấy sự lột xác hoàn toàn đó là có cả các thanh công cụ như : Start, Option, About. Các công cụ này sẽ giúp bạn tùy chỉnh và điều khiển công cụ được tốt hơn.
- Danh sách phần cứng được liệt kê ngắn gọn hơn và tác giả cũng ko quên để phần ” chữ ký” trang web ở phần cuối giao diện.

3. Khả năng làm việc:

- Sử dụng ít tài nguyên nhất của CPU nhưng lại cho hiệu quả làm viêc cao nhất đó là. Tự động cài driver chính xác nhất, nhanh nhất.
- Sử dụng tốt trên phần cứng AMD, Nvidia, trong Windows x86 và x64.
- Bổ xung thêm Driver mới nhất cho các dòng Laptop và PC
- Hỗ trợ mọi hệ điều hành: Winxp, Win7, Win8 riêng biệt

4. Tải về:

Phiên bản đầy đủ để sử dụng trên USB, DVD, phiên bản làm Ghost cho XP, Windows 7 & Windows 8.

Easy DriverPacks 5.3.2 WindowsXP (32Bit)
http://upfile.vn/41cb44
http://www.fshare.vn/file/T3KTX5G8XT

Easy DriverPacks 5.3.2 Win7 (32Bit)
http://upfile.vn/ab634f
http://www.fshare.vn/file/TKWJ1VBXGT

Easy DriverPacks 5.3.2 Win7 (64Bit)
http://upfile.vn/b9bb90
http://www.fshare.vn/file/TJFGY6JY2T

Easy DriverPacks 5.3.2 Win8 (32Bit)
http://upfile.vn/298f9c
http://www.fshare.vn/file/TJYNYBKZGT

Easy DriverPacks 5.3.2 Win8 (64Bit)
http://upfile.vn/942230
http://www.fshare.vn/file/T7HKHT27BT
Password: www.diendanbaclieu.net

Wednesday, December 4, 2013

Động vật tự sát tập thể lớn trên thế giới

Hàng ngàn con cá trôi dạt lên bờ, từng đàn chim chết với thương tích đầy mình vẫn là câu hỏi bí ẩn cho những nhà sinh vật học.

1. Cá đuối la liệt trên mặt biển



Hơn 250 con cá đuối gai độc được tìm thấy đã chết trên bãi biển ở Veracruz, Mexico ngày 16/7/2013. Các nhà chức trách địa phương cho rằng chúng được những ngư dân vất bỏ chỉ vì không bán được với giá hời như họ mong muốn. Nguyên nhân có thể do tình trạng bán phá giá ở một số doanh nghiệp tại đây.

2. Chim cánh cụt chết hàng loạt ở Nam Mỹ



Mùa hè năm 2012, người ta tìm thấy cái chết của hơn 500 chú chim cánh cụt ở miền nam Brazil. Đàn chim đang di cư từ Argentina không hề bị chết đói, bị thương hay có triệu chứng của ô nhiễm dầu trong nước. Các nhà khoa học đoán rằng chúng bị chết vì những biến đổi khí hậu trầm trọng đang diễn ra hiện nay.

Tết Nguyên đán năm 2014 sẽ nghỉ 9 ngày

Tết âm lịch sẽ nghỉ kéo dài 9 ngày, từ 28 tháng Chạp đến hết mùng 6 Tết (từ ngày 28/1 đến 5/2/2014).

Tại phiên họp thường kỳ Chính phủ hôm nay, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đã đồng ý với phương án do Bộ trưởng Giao thông - Vận tải Đinh La Thăng đề xuất nghỉ Tết âm lịch 2014.

Theo luật Lao động, thời gian nghỉ Tết thực kéo dài 5 ngày. Song do trùng ngày thứ 7, chủ nhật xen kẽ của tuần trước và sau Tết, UB An toàn giao thông quốc gia đã tính toán phương án làm bù để số ngày nghỉ Tết âm lịch kéo dài 9 ngày liên tiếp.


Ngành giao thông đề xuất phương án đảm bảo cân đối nghỉ sau Tết không quá kéo dài, cũng như thời gian trước Tết được nghỉ sớm để người dân có thời gian chuẩn bị mua sắm cũng như tàu xe không bị dồn quá tải, đặc biệt ở các thành phố lớn.

Cụ thể, Bộ trưởng Thăng nêu đề xuất nghỉ trước Tết sớm lên 2 ngày và làm bù vào hai ngày nghỉ thứ 7, chủ nhật cuối tuần trước Tết.

Bộ trưởng Khoa học - Công nghệ Nguyễn Quân đồng tình với phương án nghỉ Tết cân đối theo hướng nghỉ trước nhiều hơn. Nghỉ sau quá dài làm đình trệ sản xuất, giao thông phức tạp.

Trong khi đó, Bộ trưởng Lao động, Thương binh và Xã hội Phạm Thị Hải Chuyền cũng đồng ý nhưng đề xuất điều chỉnh ngày làm bù. Bà cho hay, nếu tận dụng hai ngày nghỉ của tuần trước Tết để làm bù sẽ khiến tuần làm việc kéo dài 8 ngày liên tục, không có ngày nghỉ thì không đúng quy định của luật Lao động. Phương án này được Bộ trưởng Công an Trần Đại Quang nhất trí.

Chốt lại, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đồng tình phương án tính toán nghỉ như ngành giao thông đề xuất nhưng thời gian làm bù nên chia đôi vào một ngày nghỉ cuối tuần trước Tết và một ngày nghỉ cuối tuần sau Tết.

Như vậy, ngày nghỉ Tết âm lịch sắp tới sẽ kéo dài từ 28 tháng Chạp đến hết mùng 6 Tết (từ ngày 28/1 đến 5/2/2014).

Theo Vietnamnet

Saturday, November 23, 2013

Tải PhotoWonder Full

Giới thiệu: Photowonder là ứng dụng chỉnh sửa ảnh cực đẹp dành cho điện thoại Android, với nhiều tính năng hữu ích bạn sẽ được thỏa sức chỉnh những bức ảnh thật đẹp và phù hợp với mắt thẩm mĩ của bản thân. Tai Photowonder cho điện thoại rất đơn giản, phần mềm này sẽ cung cấp cho bạn những bức ảnh cực độc với các hiệu ứng mới lạ, bạn được thỏa sức lựa chọn hình và chỉnh sửa rất dễ. Người dùng có thể chỉnh sửa hình ảnh và ghép nối tự động các bức ảnh riêng biệt với nhau, chỉ cần Tai Photowonder về sử dụng, chắc chắn ai cũng sẽ rất hài lòng.


Tải Photowonder về sử dụng, bạn sẽ được xây dựng ảnh theo phong cách riêng, chỉnh sửa nội dung ảnh như màu da, gương mặt, màu tóc rất dễ dàng. Các hiệu ứng trang trí bức ảnh, cắt dán ảnh cũng rất bắt mắt, các khung ảnh ấn tượng rất đa dạng cũng là một điểm đáng chú ý khi Tai Photowonder cho mobile. Sau khi chỉnh sửa ảnh, bạn có thể chia sẻ ảnh lên mạng xã hội để bạn bè cùng chiêm ngưỡng và đánh giá rồi đấy.

Wednesday, November 20, 2013

Những lợi ích khi bạn ngáp ngủ


Cân bằng não bộ

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, ngáp có thể giúp làm dịu các hoạt động của não bộ khi nó rơi vào tình trạng “quá sức” trong việc hiệu chỉnh nhiệt độ và sự trao đổi chất.

Trên thực tế, ngáp chính là một cách ngăn chặn cơn buồn ngủ. Vì thế, hoạt động này sẽ càng gia tăng khi chúng ta phải thực hiện những công việc đòi hỏi sự tập trung cao về tinh thần. Ngáp sẽ giúp các bắp thịt trên khuôn mặt co giãn, tăng cường lượng máu lưu thông đến não bộ. Đây chính là một yếu tố giúp chúng mình tăng cường sự tỉnh táo và khả năng duy trì tập trung.


Kích thích tinh thần

Khi phải làm những công việc đòi hỏi sự tập trung cao, chúng ta phải tiêu hao rất nhiều năng lượng. Vì thế mà tinh thần dễ bị mệt mỏi, chao đảo, làm việc kém hiệu quả… Đây cũng là lý do các bạn thường có xu hướng ngáp ngủ rất nhiều khi căng thẳng, mệt mỏi.

Nguyên nhân của điều này là do khi cơ thể và tinh thần mệt mỏi, trí óc của chúng ta cần được nghỉ ngơi và kích hoạt lại. Ngáp ngủ chính là một cách để cải thiện điều này. Nó giúp kích thích khu vực thần kinh chi phối khả năng làm việc, tăng lượng oxy cung cấp cho não, đồng thời giúp tinh thần được thư giãn… Không những thế, nó còn giúp chúng mình duy trì trí nhớ hiệu quả hơn nữa đấy!

F5 đồng hồ sinh học

Những người thường có xu hướng ngáp ngủ nhiều hơn là những người thường xuyên thức khuya, dậy muộn, người vừa ốm dậy… Nguyên nhân của điều này là do đồng hồ sinh học của họ đã bị lệch nhịp. Và ngáp chính là một cách để thiết lập lại các hoạt động theo đồng hồ sinh học “chuẩn” của cơ thể.

Trên phương diện sinh học, ngáp ngủ sẽ giúp chúng ta khuấy động hệ thống thần kinh cơ và tạo sự tiến triển trong thân não. Nó giúp điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể hay chính là chu kỳ hoạt động 24 giờ - là trạng thái hoạt động sinh học bình thường của mỗi người, đồng thời làm giảm bớt những tác động của sự rối loạn sinh học trong cơ thể. Đó cũng là nguyên nhân khiến chúng ta ngáp ngủ thường xuyên khi đến những vùng có múi giờ thay đổi.

Tăng cường sự vui vẻ

Khi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn. Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng, thậm chí còn có khả năng giúp giảm đau. Những chất này được kích hoạt càng nhiều, các bạn càng có xu hướng ngáp nhiều hơn.

Đặc biệt, ngáp ngủ còn có khả năng “lây lan”. Khi thấy người khác ngáp ngủ, các bạn thường có cảm giác muốn… ngáp theo. Phản ứng dây chuyền này xảy ra tương tự như khi chúng ta cười vì nó tạo sự phản chiếu, thúc đẩy bạn phản ứng lại trạng thái hành vi hoặc cảm xúc từ người khác và nó cũng mang lại tác dụng không kém gì khi chúng ta cười đâu đấy!

ĐẶC ĐIỂM CỦA NHỮNG NGƯỜI CHUNG THỦY

1.Đi một mình thường hay đi nhanh

2.Thích buổi đêm, quen thức muộn.

3.Thường giấu tâm sự, hay khóc một mình.

4.Thích quần áo có túi, nếu không thì không biết để tay vào đâu.

5.Quen khoanh tay.

6.Thích “chiến tranh lạnh”.

7.Thích cửa sổ, thích góc khuất, quen thu mình.

8.Thích viết và đọc sách.

9.Hay cô đơn vô cớ, không chống nổi cảm giác sợ hãi.

10.Ít lời hoặc nói rất nhiều.

11.Có chuyện thì cất trong lòng, có một thế giới riêng.

12.Hay nở nụ cười và tưởng tượng mình là một đứa trẻ vô tư.

13.Quen im lặng, bùng nổ hoặc diệt vong đều trong im lặng.

14.Hay hoài nghi, nhưng lại nghĩ về mọi người theo hướng tốt.

15.Không tin truyện cổ tích, nhưng lại luôn mong muốn có người hiểu mình, bảo vệ mình xuất hiện.

16.Thích hoài cổ, sau đó thì cảm thấy vô cùng cô đơn và sợ hãi.

17.Không thích dạo phố một mình nhưng luôn dạo phố một mình.

18.Chỉ cần một chút chuyện nhỏ là nghĩ ngợi, suy nghĩ đáng sợ như… trong phim.

19.Thích nghe nhạc chậm, nhạc buồn.

20.Ghi nhớ một cách cẩn thận những người đi qua cuộc đời mình.

21.Quen với việc yêu thầm, khi yêu ai thì sẽ toàn tâm toàn ý.

22.Ngồi trước máy tính, không biết làm gì, nhưng không muốn tắt máy.

23.Cảm thấy không ai trên thế giới này đáng tin cậy, nhưng vẫn quyết định tin tưởng người khác.

24.Thỉnh thoảng có ý nghĩ muốn biến mất, hoặc muốn ngủ cả đời.

25.Không muốn chờ đợi, nhưng luôn luôn chờ đợi.

26.Thường hay ngây người ra một lúc.

27.Quen sống trong quá khứ, thích hoài cổ.

28.Thường suy nghĩ mọi việc theo hướng lâu dài.

29.Không thích có ai đó vô cớ biến mất khỏi đời mình.

30.Thường cảm thấy không ai yêu thương mình.

Ngủ cũng ko được yên x-(

Hình này xem không thể không cười được, gần 1h mà cười như thằng điên :D


Nên cẩn thận với mấy thằng bạn khi ngủ :D

Tuesday, November 19, 2013

Tổng hợp những lời chúc ngày 20/11 ý nghĩa nhất

 Ngày nhà giáo Việt Nam 20/11 cũng sắp tới, DBS Blog xin gửi tới các bạn bộ sưu tập những lời chúc hay và ý nghĩa nhất cho ngày này. Hãy cùng gửi chúng cho thầy cô giáo của mình nhé!

- Nhân ngày 20-11 em xin chúc các thầy các cô lời chúc tốt đẹp nhất. chúc các thầy cô hoàn thành nhiệm vụ cao cả của mình trong sự nghiệp trăm năm trồng người, trong công cuộc đổi mới của đất nước. Em chân thành cám ơn các thầy cô.

- Nếu hỏi:”Thành công bắt nguồn từ đâu?”
Em sẽ trả lời rằng “Là cô – người đã mang đến cho chúng em kiến thức, hành trang bước vào đời”.

- Chúc mừng các thầy cô nhân ngày 20/11.
Kính chúc các thầy cô luôn mạnh khoẻ, hạnh phúc, thành đạt trong sự nghiệp trồng người!

- Lại một mùa Hiến Chương nữa lại về. Chúng con xin gởi đến thầy cô lời chúc tốt đẹp nhất. Mong thầy cô luôn vui và hạnh phúc.

- Em chúc tất cả các thầy cô giáo luôn mạnh khoẻ, trẻ trung, vui tính, luôn luôn giữ vững niềm tin và ngày càng nâng cao sự dũng cảm trước những đứa học trò nghịch như quỷ sứ bọn em. Happy Vietnam’s teacher day!


- Nhân ngày nhà giáo việt nam, với tất cả tấm chân tình mà con muốn gửi đến thầy cô, chúc cho tất cả thầy cô luôn vui vẻ tràn ngập niềm tin trong cuộc sống, ngày nào cũng luôn gặp may mắn và thành công trên con đường dạy học của mình, chăm bón những mầm non của mình thật tốt để sau này giúp đời.

Tuổi thơ con gọi thầy cô, bạc đầu con vẫn thưa cô lạy thầy.

- Chúc mừng tất cả các thầy cô giáo. Chúc các thầy cô thật nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc. Kính tặng các thấy cô những bông hoa tươi thắm nhất!.

- Nhân ngày 20/11, xin chúc mừng và cảm ơn tất cả những ai đã, đang và sẽ là những nhà giáo dục.

- Nghề giáo bao đời nay luôn được xem là nghề cao quý, nghề “trồng người”. Người thầy, dù ở đâu cũng là những người được kính trọng nhất. Nhân ngày Nhà giáo Việt Nam, xin gửi lời chúc mừng tốt đẹp nhất đến thầy cô.

- Chúc mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20/11. Học trò cũ kính chúc các thầy, các cô luôn vui khoẻ, hạnh phúc, và chúc cho mọi lời chúc của tất cả học trò dành cho các thầy các cô đều trở thành hiện thực .

Xin các thầy, các cô hãy cứ tin rằng, dù là 10 năm, 20 năm…hay bao nhiêu năm trôi qua đi chăng nữa, học trò vẫn luôn nhớ về mái trường thân yêu, nhớ những bàn tay đã dìu dắt trò những bước đi đầu tiên của cuộc sống tự lập.

Dù ngày hôm nay trò đã ở vị trí không phải là một người giáo , nhưng trò vẫn luôn hướng về một nơi, một mái ấm gia đình thân yêu nhất và trong mỗi bài giảng của thầy cô dành cho HS, SV, trò vẫn nhớ đến những người thầy cô của mình, nhớ về mái trường đã cho trò vững bước vào đời, với niềm tự hào, lòng biết ơn vô hạn.

Ngày 20/11 em xin được dành những lời chúc, những bó hoa tươi thắm nhất của những của mình, và tất cả những lời chúc đó, đều là dành cho các thầy, các cô , em dc như ngày hôm nay đó là kết quả của các thầy các cô mang lại cho em .



- “Mãi mãi bên con tiếng của Thầy vang vọng. Đã xa rồi mà con ngỡ hôm qua. Bài giảng của thầy như chắp cánh ước mơ, cho con bay khỏi vùng trời cổ tích.

Có những lúc thầm lặng con ngắm, vầng trán thầy đọng lại những nếp nhăn… Tuổi thơ con như những ánh trăng rằm, sao thấy được nổi lòng thầy cùng năm tháng.

Đã qua rồi một thời và con đã lớn. Bài học đầu đời con hiểu được thầy cô. Lời giải đáp cho con không còn là ẩn số mà cả tấm lòng thầy quảng đại bao la.

Ở nơi xa theo hương bay của gió, con gởi lòng mình tôn kính đến thầy yêu”.

- Dành tặng những tình cảm sâu sắc và tôn kính nhất đến các thầy cô giáo trong ngày 20/11. Em cũng xin gửi lời chúc mừng đến các thầy cô giáo nhân ngày nhà giáo VN. Chúc các thầy cô luôn mạnh khỏe, thành đạt, hạnh phúc và công tác tốt.

- Nhân dịp ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11, em xin gửi lời chúc sức khoẻ, thành công đến các thầy cô. Chúc các thầy cô dồi dào sức khoẻ, hạnh phúc để tiếp tục dìu dắt nhiều thế hệ học trò đến với những bến bờ tri thức !

- Nhân ngày Nhà Giáo Việt Nam 20-11, em xin gửi đến thầy cô lời cảm ơn chân thành đã dìu dắt chúng em đễn gần hơn với chân trời kiến thức. Kính chúc quý thầy cô luôn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc để luôn mang đến cho chúng em ngày càng nhiều bài học hay và bổ ích.

- Vào ngày Nhà Giáo Việt Nam 20-11 hàng năm trong cả nước, từ những em nhỏ chập chững lớp một, lớp hai đến những người cao tuổi. Trong lòng rất hân hoan chào đón và dâng tặng những lời chúc, những đóa hoa tươi thắm gởi tới Thầy Cô suốt cuộc đời cống hiến đưa nền giáo dục nước nhà ngang bằng và sánh vai những nước phát triển!

- Chúc mừng các thầy cô nhân ngày Nhà giáo Việt Nam 20-11. Chúc các thầy cô luôn đủ tâm, trí và lực để ngày càng cống hiến nhiều hơn nữa vì các em học sinh thân yêu.

Thursday, November 14, 2013

Cực quang

Trong thiên văn học, cực quang là một hiện tượng quang học được đặc trưng bởi sự thể hiện đầy màu sắc của ánh sáng trên bầu trời về đêm, được sinh ra do sự tương tác của các hạt mang điện tích từ gió mặt trời với tầng khí quyển bên trên của hành tinh. Các cực quang mạnh nhất thường diễn ra sau sự phun trào hàng loạt của Mặt Trời. Các dải sáng này liên tục chuyển động và thay đổi làm cho chúng trông giống như những dải lụa màu trên bầu trời. Đây có thể coi là một trong những hình ảnh đẹp của tự nhiên.

Nam cực quang

Trên Trái Đất, Mộc Tinh, Thổ Tinh, Thiên Vương Tinh và Hải Vương Tinh, các cực quang được sinh ra do tương tác của các hạt trong gió mặt trời với từ trường của hành tinh, và vì thế chúng là rõ nét nhất ở các vĩ độ cao gần các cực từ. Vì lý do này, cực quang diễn ra ở Bắc bán cầu Trái Đất được gọi là bắc cực quang, hay ánh sáng bắc cực; và ở Nam bán cầu thì là nam cực quang. Tuy nhiên, cực quang cũng diễn ra trên Kim Tinh và Hỏa Tinh mà chúng lại gần như không có từ trường của hành tinh. Trên Kim Tinh, các phân tử của khí quyển được tích tụ năng lượng trực tiếp từ gió mặt trời; trên Hỏa Tinh, các cực quang diễn ra gần các điểm dị từ khu vực trong lớp vỏ hành tinh, là tàn dư của từ trường cũ của hành tinh (giả thiết) mà ngày nay không còn tồn tạinữa.
Bắc cực quang

Trên Trái Đất, cực quang diễn ra khi các đới bức xạ Van Allen trở nên "quá tải" với các hạt cao năng lượng, sau đó chúng đổ xuống các đường sức từ và va chạm với lớp trên của bầu khí quyển Trái Đất.

Monday, November 11, 2013

Truyền thuyết Dream Catcher

Nói tới dân da đỏ, chắc chúng ta cũng ít nhiều biết tới một phần văn hóa của họ, với những bộ lạc, chiến binh, những thầy phù thủy,... hay những vật như mũ lông chim, tầu thuốc,.. Và một phần không thể không nhắc tới đó là người da đỏ rất hay làm bùa, để bảo vệ bản thân họ khỏi những điều xấu xa hay quý dữ.


Bộ tộc Ojibwa là một trong ba nhóm người da đỏ bản địa lớn nhất nước Mỹ, là những dân tộc đầu tiên phía bắc của Mexico. Hiện nay tuy không còn giữ thế mạnh trên vùng lãnh thổ Mỹ, thì một trong những loại bùa của họ vẫn được sử dụng, yêu mến và tin tưởng bởi rất nhiều người da trắng nói riêng và rất nhiều người trên thế giới nói chung. Đó là Dream Catcher.


Bộ tộc Ojibwa tin rằng màn đêm luôn chứa đựng những giấc mơ đẹp và những giấc mơ xấu. Trong văn hóa của Ojibwa, Dream Catcher là một loại bùa được treo đầu giường để bảo vệ những đứa trẻ đang ngủ khỏi những cơn ác mộng.


Dream Catcher bắt nguồn từ văn hóa người da đỏ và trở nên đặc biệt phổ biến trong những năm sáu mươi và bảy mươi sau khi nhiều nhóm bên ngoài nền văn hóa người Mỹ bản địa đã bắt đầu thiết kế chúng và thương mại hóa để thu lợi nhuận hàng loạt. 


Nguyên bản của Dream Catcher được làm thủ công (handmade) từ gỗ của cây liễu, bên trong chiếc vòng là những sợi dây được đan lỏng rồi thắt dần về phía trung tâm. Sau đó, nó sẽ được trang trí với những vật như các hạt hoặc lông vũ. Khi những Dream Catcher được làm từ thân của cây liễu và gân, chúng không ngụ ý kéo dài mãi mãi mà là sẽ héo úa và co lại khi đứa trẻ bước vào tuổi thành niên.



Hình tròn của Dream Catcher tượng trưng cho vòng tròn cuộc sống, không có điểm khởi đầu cũng như điểm kết thúc. Các bộ lạc người da đỏ có nhiều loại dream-catcher khác nhau cho mình nhưng ý nghĩa tượng trưng của nó đều giống nhau.


Ngày nay, nhiều người trên thế giới tin rằng, bùa chú này không chỉ linh ứng với trẻ em mà cả người lớn cũng có tác dụng. Khi 1 chiếc Dreamcatcher được treo ở nơi bạn ngủ, nó sẽ lắc lư trong không gian ban đêm và bắt những giấc mơ đến với bạn. Theo Terri J. Andrews: "Những giấc mơ đẹp sẽ đi qua các vòng lưới rồi trượt xuống những chiếc lông vũ tới người ngủ còn những giấc mơ xấu sẽ bị kẹt lại ngoài lưới và tan biến đi trong ánh nắng bình minh".

Tổng hợp từ Internet

Saturday, November 9, 2013

Cách phòng chống bão

Để phòng chống bão một các hiệu quả ta phải thực hiện nhiều phương án để tăng hiệu quả tránh bão.



Chằng chống nhà cửa:

- Dùng giằng chống bão bằng cách lắp đè các thanh thép lên các mái tôn, các viền cạnh xà gồ, dầm của mái nhà. Các xà gồ, dầm nhà phải được cố định vào tường một cách chắc chắn.

- Dùng các bao tải chứa đất, cát sắp lên mái nhà và cố định chúng lại bằng dây thép hoặc thừng để gia tăng sự chắc chắn. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, nếu nhà yếu, không chắc chắn thì việc sắp các bao tải cát, đất lên quá nhiều khiến nhà có thể bị sập không phải do bão, mà do mái nhà quá nặng, cột kèo không chịu nổi.


- Đóng chặt tất cả các cửa, các lỗ thông gió.

- Nếu cảm thấy căn nhà không thể trụ được trong gió bão, gió bão đã tràn vào nhà, lúc này nguy cơ tốc mái là rất lớn: Hãy mở cửa thông gió phía đối diện với hướng gió để gió thoát ra, giảm áp lực lên mái nhà. Tuyệt đối không mở cửa phía hướng gió bão đến.


- Để đảm bảo tính mạng trong căn nhà không mấy chắc chắn, nên trú ẩn dưới gầm bàn hay gầm giường. Bởi nếu căn nhà bị sập do bão, bạn có thể cầm cự cho đến khi có người đến cứu.

Phòng tránh điện giật:

Để phòng tránh điện giật, cần đảm bảo các ổ điện ở trên cao, không đặt dưới mặt đất và dưới thấp có thể bị mưa ngập tới. Các thiết bị điện như bình nóng lạnh, máy giặt cần phải được nối đất. Với những thiết bị có vỏ kim loại như bình nóng lạnh, cần gắn thiết bị tự cắt điện khi bị rò. Khi nhà ngập nước, để đảm bảo an toàn, nên ngắt cầu giao điện. Khi có người bị điện giật, hãy ngắt cầu giao điện, đẩy nạn nhân khỏi vật dẫn điện bằng ghế gỗ, sào tre. Hô hấp nhân tạo, xoa bóp tim, cơ miệng rồi chuyển đến cơ sở y tế gần nhất.

Ngoài ra, khi người dân ra đường, nhất là ở các đô thị đang bị ngập lụt, cẩn trọng để tránh bị sa lầy các miệng cống không đậy nắp. Các đơn vị thoát nước nếu cần mở miệng cống để hút nước, cần có biện pháp thông báo cho người dân và các phương tiện tham gia giao thông.

Neo đậu tàu thuyền nơi an toàn:

Đối với tàu thuyền nhỏ tại những địa điểm có điều kiện kéo lên bờ tránh bão, tuyệt đối không neo đậu tại các bãi ngang. Đối với những địa điểm không đưa được tàu thuyền lên bờ, cần di chuyển vào sâu trong sông, rạch để tránh bão. Đối với tàu thuyền lớn, phải bổ sung 2 dây chằng buộc lái, 2 dây chằng buộc mũi và neo đậu theo hướng thẳng góc với bờ, khoảng cách từ chiếc nọ sang chiếc kia phải đủ rộng để tránh va đập nhau.

Trước khi neo đậu, cần kiểm tra và chằng buộc chắc chắn các cửa, nắp hầm hàng. Kiểm tra lại hệ thống dây neo, đảm bảo dây neo đúng kích cỡ và chiều dài theo quy định (dây neo cần có đường kính thước tối thiểu đường kính >18 mm và chiều dài không dưới 2 lần chiều dài thân tàu).

Khi neo đậu trên sông, rạch cần chú ý nơi khuất gió, quan sát hướng thả neo cho phù hợp, tốt nhất là theo hướng dọc sông, ngược chiều gió - cách bờ một khoảng > 30m.

Đối với tàu cá neo đậu trong các khu âu thuyền tránh trú bão, cần giãn khoảng cách neo đậu và thả neo dự phòng, giữ khoảng cách hợp lý giữa các tàu nhằm tránh va đập.

Tuyệt đối không neo đậu tàu theo hướng song song với bờ, vì ở tư thế này tàu thuyền rất dễ bị sóng đánh thẳng vào mạn làm lật úp. Nên thả cả neo đáy và neo bờ để giữ cho tàu, thuyền cố định ở một vị trí. Nên sử dụng lốp xe hơi cũ treo ở thành tàu và cả ở mạn và ở mũi để hạn chế sự va đập vào nhau và vào cầu tàu.

Đề phòng lũ quét, sạt lở đất:

Người dân cần thường xuyên theo dõi thông tin mưa lũ, các cảnh báo về tình hình thời tiết và sự chỉ đạo của các cấp chính quyền địa phương thông qua các phương tiện truyền hình, đài phát thanh, hệ thống truyền thanh xã, phường…

Chủ động tham gia việc khơi thông lòng suối chảy qua làng, bản; dự trữ lương thực, thực phẩm, thuốc chữa bệnh và các nhu yếu phẩm khác; Không đi qua suối, đánh bắt cá, vớt củi trên suối; Chủ động sơ tán ra khỏi vùng có nguy cơ cao khi có lệnh của chính quyền địa phương; Báo cáo ngay cho chính quyền địa phương khi phát hiện thấy các nguy cơ về lũ quét, sạt lở đất và sự cố các công trình hồ đập thủy lợi, thủy điện…

Dự trữ thức ăn, nước uống cho gia đình:

Dự trữ thức ăn tối thiểu 07 đến 10 ngày; chuẩn bị các loại đảm bảo ánh sáng như đèn dầu, đèn pin, hộp gaz, vì khi bão, áp thấp nhiệt đới ảnh hưởng có thể gây mất điện; chuẩn bị thuốc chữa bệnh thông thường để sử dụng, vì bão, áp thấp nhiệt đới đổ bộ sẽ gây mưa to, có thể gây ngập lụt làm nguồn nước bị ô nhiễm gây dịch bệnh…

Cây xanh: 

Chặt tỉa cành, nhánh của các cây cao, dễ gãy đổ, mục rỗng, nằm gần nhà ở, lưới điện…. Chằn chống, cố định các cây yếu có nguy cơ bị ngã đổ, có kế hoạch trồng cây xanh hợp lý, vừa đảm bảo tạo cảnh quan, môi trường sinh thái, vừa đảm bảo chống đỡ được gió bão, áp thấp nhiệt đới.


Tuesday, November 5, 2013

Nhật ký của một thanh niên nghiêm túc

2h sáng. Vo ve vo ve. Cái lỗ thủng trên màn to bằng nắm tay, muỗi vào thả giàn, ghét mấy con muỗi đ** tả được, hôm nay mới tả được. Cố gắng bắt 1 con to nhất, ru ngủ cho nó, rồi ngồi kêu vo ve bên tai. Con muỗi mắt thâm quầng, lảo đảo bay đi…


4h sáng. Tén ten tẻn tèn ten.Có tin nhắn. Giật mình thức giấc. “…tắt đèn sớm, nhớ uống thuốc ngủ nhé…”. Được quan tâm hạnh phúc đến phọt nước mắt…

7h, quáng quàng dậy, hôm nay phỏng vấn ở công ty mới, lần mần nghĩ đến đợt thử việc trước ở Mai Linh, trong giấy báo trúng tuyển có ghi “Chỉ đeo cà vạt xanh”, thế mà lúc đến thấy chúng nó còn mặc cả quần áo. Bị đuổi trong nhõn 1 ngày, nghĩ đến mà rùng cả mình…

8h, hối hả đến nơi, rồi cũng đợi được đến lúc vào phỏng vấn, thằng già nhăn nhở hỏi ”Quan hệ với đồng nghiệp ?”, lạnh lùng trả lời :” Tuần 2 lần, tuần khỏe có khi 3 lần”, thằng già trợn mắt, chắc nó tiếc cái tuổi thanh xuân.

10h, đọc báo, ” Chen lấn lên xe, 2 thanh niên tử nạn “, nhìn kĩ lại thì đúng cái bến xe buýt hôm qua mình đi, đúng số hiệu xe ấy, đúng 2 cái đứa bị mình ủn xuống lúc xe sau trờ tới, thật trùng hợp…

12h trưa, cơm. Thấy có món lạ lạ, hỏi con bé bán hàng nó bảo là cá chim. “Ờ, chim ko xương hả, chặt cho tớ 1 con lấy nửa khúc, căn làm sao cho chiều dài khúc cá bằng căn bậc 2 của 3,4, rồi chia làm 4 phần bằng nhau nhưng không được giống nhau , 1 miếng hình thang 1 miếng tam giác 1 miếng hình thoi còn 1 miếng tuỳ mày; thêm 1 miếng sườn hình bát giác không nóng không nguội nhưng phải nghi ngút khói , không tương ớt mù tạt hay hạt tiêu nhưng đảm bảo cay chảy nước mũi; rau muống thì thái hình hoa, à mà hoa đồng tiền ý nhớ …” nói đến đấy thì con bé bị tái phát bệnh động kinh miệng phòi nước bọt xối xả. Mà sao bây giờ cái gì cũng có chất bảo quản, lẳng lặng gọi về cho bu xin ít rau củ cải thiện :” Bu nhớ gửi cho con cái loại toàn phân tươi í nhé, ăn phân hóa học sợ lắm…” bu già ậm ờ, không biết có nghe rõ không, thương bu già thắt ruột.

2h chiều, đi họp phụ huynh cho thằng cháu, nghe bác hội trưởng phăm phăm phát biểu :” tôi đánh giá lớp ta, các cháu trai ai cũng có tinh, ấy là cái tinh thần học tập…” , tỉnh dậy nước dãi vòng quanh mép, lớp chỉ còn lác đác vài người…

5h, Lượn lờ, Nhớ đến tuyệt chiêu "Uống bia Dạo" của a " Sơn Đởm" truyền lại ... đi lang thang tất cả quán bia, quán rượu, ... Quán nào cũng Thò mặt vào ,nhe hàm răng trắng buốt, cười thật tươi, mÀ chả có thằng nào gọi hay "Vợt" vào cả... Bỗng, gặp thằng bạn thời cấp 1, đành liều mình vào vỗ vai hỏi chuyện " Dạo này khỏe ko mày " ... nhưng thằng này cũng chày cối chẳng kém , ngồi 1 lúc lâu mà chỉ toàn gọi lạc với bánh đa, ngồi đc 1 lúc té luôn về đi chợ , ko nó bắt chia tiền thì bỏ ...

5h 45, Đi chợ, chạy thật nhanh ra ngoài chợ, nhưng vẫn ko kịp mua 2 bìa đậu ế, ấm ức thay. Trên đường về nhà vừa đi vừa nghĩ đoạn bực mình đá bay viên gạch chặn chân giàn giáo ở cái công trường gần nhà.

6h30 Tối, ko khí có phần bớt căng thẳng nhưng xem ra tình hình cũng chẳng khả quan cho lắm. Trong xóm xôn xao vụ sập giàn giáo ở công trường, 2 công nhân đang hôn mê. Giật mình xót thương cho số phận mấy người công nhân, cũng chỉ tại bọn chủ công trình làm ăn như cứt, đấy cứ nhìn cái toà nhà Kangnam thì biết.

8h, trà đá, thấy 1 thằng choai choai đi xe wave tàu, giật túi của chị lao công rồi phóng vèo qua chỗ mình, tiện cốc trà đá tạt thẳng vào mặt nó. Thằng choai choai cắm đầu vào cột điện, mình đứng dậy bỏ đi, phần vì ngại lên báo, phần vì cảm thấy trên đời còn nhiều việc anh hùng hơn thế. Lúc sau chạy ra xem, vẫn thấy chị lao công đứng bải lải :” thằng khốn nạn nào tạt nước vào mắt con bà….”

10h, giặt quần áo. Nhớ hồi xưa ba hay nói, nếu con chăm chỉ, con sẽ có tất cả. Đúng là sau này có thật, 2 đôi tất, 1 đôi là tất Cả, to hơn, đôi bé gọi là tất Thứ, để đi luân phiên trong 6 cái mùa đông.

11h, xem tivi, chẳng hiểu chương trình nói về cái j, chỉ biết mang máng anh Vương nào đấy làm mất nỏ thần của cơ quan, không báo công an, cũng không kêu tài vụ xuất tiền mua đền cái khác, lẳng lặng bỏ trốn cùng con gái. Trộm nghĩ về cái tính vô trách nhiệm của người Việt..

Lại đêm, ném cái dép sang mái nhà hàng xóm, ồn ào, nghe loáng thoáng “…1h rồi mà đéo cho người ta ngủ à..”, chỉnh lại đồng hồ rồi thiếp đi lúc nào không hay…

Giật mình tỉnh giấc , quên mất tối hôm qua mình quên đánh răng, lục đục lấy bàn chải với kem đánh răng vào nhà vệ sinh. Cần phải giữ vệ sinh răng miệng chứ ko sâu răng lại phải dùng tới thuốc trừ sâu như thằng nhỏ hàng xóm . Tội nghiệp, thấy thằng nhỏ kêu đau răng nên mình mới cho nó 100ml, ko hiểu vì sao mà chiều thấy bố mẹ nó la toáng lên đưa con đi cấp cứu…

Tổng hợp

Monday, November 4, 2013

Ứng Dụng Chụp Ảnh Chibi Trung Quốc Cực HOT Cho Android, Iphone

Ứng Dụng Chụp Ảnh Chibi 魔漫相机 MomanCamera của trung quốc

Hiện đang tạo nên một cơn sốt trong giới trẻ Việt Nam Trên Facebook. Ứng dụng Chụp ảnh Chibi Moman Cameratuy toàn tiếng Tàu nhưng sức hút của nó lại không hề giảm sút bởi giao diện đẹp mắt, dễ sử dụng mà các tính năng cực kỳ độc đáo khiến cho bức ảnh của bạn không khác gì 1 hình vẽ Chibi Pro cực đẹp.

 Tải ứng dụng cho Android:
 Download
 Download (dự phòng)

Tải ứng dụng cho Iphone:
 Download
 Download (dự phòng)


 Đây là một App chụp ảnh Chibi mới của Trung Quốc với khả năng chụp ảnh, ghép ảnh của bạn thành các bức hình vẽ Chibi siêu ngộ nghĩnh. Bạn có thể “Đặt” hình mình thử vào đủ các hình mẫu có sẵn, từ cáchình mẫu bikini gợi cảm, đến các bức hình đời thường độc đáo. Hơn cả, bạn nghĩ sao nếu khuôn mặt mình được hoá thân thành các diễn viên, người mẫu nổi tiếng như Monalisa, Triệu Vi, YaoMing,...


 Hiện tại phần mềm này đã có trên 2 thiết bị phổ biến Hiện nay là iPhone và điện thoại Android. Chúc các bạn có những giây phút thư giãn thoải mái với Ứng dụng chụp ảnh Chibi Trung Quốc Ngộ Nghĩnh này.

Sunday, November 3, 2013

Troll tổng đài 1080

KH: Chị cho em hỏi tòa nhà nào cao nhất TPHCM.

1080: Toà nhà 37 TÔN ĐỨC THẮNG (lúc đó chưa có Bitexco)

KH: Vậy chị cho em hỏi, em đứng trên đó nhảy xuống thì bao lâu em tiếp đất

1080: ...


2​

KH: Chị cho em hỏi tiệm bánh gì gì.. nổi tiếng lắm, nằm ở quận 1, mà chổ em làm nhìn qua bên đường thấy nó đó. Cho em xin số điện thoại tiệm đó đi

1080: ???????????


3​

KH: Chị cho em hỏi số điện thoại cái nhà có cái cổng cao nằm trong hẻm đường THĐ, đi vào hẻm đó khoảng 20m nằm bên phải. À, cái hẻm đó nằm gần đồng công an.
1080: ???????


4​

KH: Chị cho em hỏi mỡ heo sôi ở nhiệt độ bao nhiêu
1080: ?????


5​

KH: Chị ơi, tui kể chị nghe chuyện này

1080: Dạ, anh kể đi ạ

KH: Blablabla.... (đọc 1 bài báo cho 1080 nghe)

*đọc xong*

KH: Chị thấy bài báo này kì ko, tui ko đồng ý như vậy. mà thôi tui bức xúc quá nên gọi lên đây để kể với chi nghe vậy thôi. chứ ko có gì hết, cám ơn chị nha. bye bye chị

1080: @@

6​


KH: Anh cho em xin 1 số tiết mục giải trí cuối tuần này đi anh

1080: Dạ cuối tuần này thì có …..

KH: Gọi lên 1080 tòan nghe giọng nữ, lần đầu tiên nghe giọng nam đó nha.

1080: Dạ, nhân vien nam bên em thì ít hơn nhân viên nữ rất nhiều

KH: Mà giọng em nghe dễ thương quá ah, chắc là chọn dữ lắm mới được vào làm với mấy em 1080 hà.

1080: Dạ,….(ko biết nói gì)

KH: Anh mấy tuổi rồi, nghe giọng anh dễ thương quá, em giới thiệu anh cho nhỏ em em

1080: Dạ em 23 tuổi

KH: Trời, anh nhỏ hon nhỏ em em 10 tuổi lận

1080:

7​


KH: Anh cho em hỏi đầu số này là số điện thoại gì mà sao nó lạ quá: 856xxxxxxxxxxxx

1080: Dạ đầu số điện thoại này là của nước Lào

KH: Nước nào hả anh

1080: Dạ nước Lào

KH: Thì nước Nào

1080: Dạ nước Lào anh ạ

KH: Thì tui nói nước Nào phải ko?

1080(lúc này moi nghĩ ra): Dạ đúng nước Lào

KH: Cám ơn anh

8​


Có 1 cầu hỏi KH hỏi mà chưa trả lời liền dc, nên hẹn gọi lại sau cho KH

KH (giọng 1 em gái khoảng 10tuổi): Alo, ai đó

1080: Chào em, anh gọi từ đài 1080,cho anh hỏi đây có phải số điện thoại của chị XXX ko ạh

KH: Uhm đúng rồi, có gì ko anh

1080: Em vui lòng cho anh gặp chị XXXX

KH: Chờ chút , BA ƠI, CÓ ÔNG NÀO KÍM MÁ NÈ

9​


KH: Chị ợi, dạo này em xui quá, làm gì cũng ko thành công, chi biết thầy nào giỏi ko, giới thiệu cho em để về cúng giải hạn giùm em?

KH: Anh ơi, em chỉ cho em từ số 0 đến số 99, mỗi số là con gì vậy anh (số đề)

KH: Chị cho em hỏi các đời vua Lê của mình có Lê Duẩn ko chị ?

KH: Huyền Trân công chúa là người TQ phải ko chị?

KH: Con tôm khác con tép chổ nào?

KH: Con ngựa vằn là trắng sọc đen hay đen sọc trắng?

KH: Con *** sói có phải là tổ tiên của con *** nhà ko?
….


10​


KH: Anh ơi, em có 1 địa chỉ nhà, anh cho em xin số đt nhà kế bên được không anh ?

KH (em bé khoảng 10-12 t): Chú ơi, chú chỉ con làm bài này nha. Nước Pháp có tháp Eiffef, nước Anh có đồng hồ Big Ben. Vậy nước VN mình có gì chú?

KH (em bé): Chú ơi, con muốn nghe chuyện cổ tích, chú kể con nghe được không?


11​

KH : A biết cái bài thơ “Đêm nay bác ko ngủ” ?

1080 : Dạ biết…A cần thông tin j trong bài này ?

KH : Dzậy cho em hỏi sau khi viết hết bài đó Bác có đi ngủ ko ạ ???
1080 : ........
Nguồn: Sưu Tầm

Wednesday, October 30, 2013

Anti Deep Freeze v0.4 + UnDeep Freeze 7 – Diệt DeepFreeze, Phá đóng băng mọi phiên bản

Hướng dẫn sử dụng :

1. Chạy chương trình và nhấn nút Login với user và pass cho sẵn.
2. Nhấn Crack để bắt đầu công việc.
3. Tiếp tục nhấn Crack để kết thúc quá trình, sau đó bấm vào dấu X để thoát.
4. Nhấn tổ hợp phím Ctrl + Shift + Alt+ F6 để mở Deepfreeze cứ để pass trống thế và nhấn Enter. Thế là mật khẩu của của deepfreeze tạm thời không còn hiệu lực nữa.
5. Nếu muốn disable cái con gấu này thì bạn chọn Boot Thawed – > OK và Restart.
6. Khi khởi động lại vào windows thì hình con gấu ( biểu tượng Deepfreeze 6 ) bị đánh dấu x. Thế là bạn có thể chạy gỡ bỏ nó bằng cách chạy file setup mà bạn đã cài đặt, sau đó chọn Unistall. Đợi ít giây máy tính sẽ tự khởi động lại. Thế là xong.

Chú ý : Lưu không khuyến khích những ai lợi dụng nó để làm vào mục đích xấu. Post cho những ai gặp trình trạng quên pass Deepfreeze và vọc phần mềm mà thôi.

LGBT là gì?

LGBT là viết tắt chỉ nhóm người đồng tính nữ (Lesbians), đồng tính nam (Gays), song tính (Bisexuals) và chuyển giới tính (Transgender).

Duy chỉ có Bisexual là từ còn lạ so với nhiều người, đó là từ dùng để chỉ những người yêu thích hoặc có quan hệ tình dục với cả hai phái nam và nữ. Người bisexual có thể là nam hay là nữ.


 Cộng đồng thường gọi chung là LGBT.

Friday, October 25, 2013

IDM 6.18 Final - Bản mới nhất, cập nhật tính năng mới và quan trọng

Là công cụ tải phim, Video, nhạc, tài liệu...hàng đầu. Tương thích mọi trình duyệt Web.
Đã kèm theo file patch giúp IDM hoạt động vĩnh viễn (full date)



What's new in version 6.18
(Released: Oct 03, 2013)

Added support for High DPI settings
Added a feature to take over https downloads in Google Chrome
Added a feature to show download this video/audio panel for https videos in Google Chrome
Resolved problems with downloading videos from several sites
Fixed bugs


Download: www.mediafire.com/download/4s65dulh85iau2f

Chúc các bạn thành công.

Ghost Windows 7 Ultimate sp1 All main - Bản ghost Sạch không cá nhân hóa - Full driver

Giới thiệu các bạn bản ghost win 7 đa cấu hình tự nhận driver
Đây là 1 bản Ghost sạch ,không cài thêm bất kì soft nào ,không cá nhân hóa
Tên bản ghost : WINDOWS7.GHO


THÔNG TIN :

Nguyên liệu bản ghost được làm từ Windows 7 SP1 32BIT tải từ Microsoft (Nguyên gốc không lược bỏ bất kỳ thành phần nào của win ).
Bản thân Windows 7 đã chứa hầu như mọi Driver nên khi Ghost xong, nó sẽ nhận hết Driver trong máy của bạn.Nhưng mình vẫn tích hợp thêm bộ Easy DriverPacks 5.10 Final WIN7_32Bit đảm nhiệm vai tạo nên bản ghost đa cấu hình và tìm driver nào Windows 7 không hỗ trợ để cài đặt.Đảm bảo nhận đủ 100% driver của máy
Thực hiện bởi nhóm V4RTEAM_ Viet4room.com



DOWNLOAD: http://www.mediafire.com/?d63i1fkn66mzg

Mã MD5: file WINDOWS7.GHO : 9ed9fb51aad058beeb3a7f8321e58d9b

Lưu ý :
+Bản Ghost này dành cho cả PC lẫn LAPTOP !
+Dung lượng bản ghost hơi lớn do 2 yếu tố :

Nguyên liệu bản ghost được làm từ Windows 7 SP1 32BIT tải từ Microsoft (Nguyên gốc không lược bỏ bất kỳ thành phần nào của win ).
Bản thân Windows 7 đã chứa hầu như mọi Driver nên khi Ghost xong, nó sẽ nhận hết Driver trong máy của bạn.Nhưng mình vẫn tích hợp thêm bộ Easy DriverPacks 5.10 Final WIN7_32Bit đảm nhiệm vai tạo nên bản ghost đa cấu hình và tìm driver nào Windows 7 không hỗ trợ để cài đặt.Đảm bảo nhận đủ 100% driver của máy. Nhưng sẽ đảm bảo cho các bạn 1 bản ghost chuẩn nhất,ổn định nhất

Wednesday, October 23, 2013

Download Proteus 8 professional Full

Download Proteus 8 Full Crack mới nhất, tải phần mềm vẽ mạch điện tử Proteus 8 professional Full


Đã là dân điện tử, chắc hiếm bạn nào không biết đến chương trình mô phỏng mạch điện tử nổi tiếng Proteus 8.
Đây là chương trình thiết kế mạch nguyên lý, mô phỏng chạy thử, thiết kế mạch in rất trực quan và dễ sử dụng.
Khi cài đặt xong chương trình, các công việc bạn cần phải làm gần như rất đơn giản, đó là lựa chọn linh kiện lấy ra sử dụng, kết nối chân linh kiện, kết nối đồng hồ để đo đạc và chạy thử mạch.



Download Proteus 8 Full Crack mới nhất

Setup: Mediafire - 4shared - Dropbox

hoặc: http://www.mediafire.com/download/ao.../proteus+8.iso

Patch : Mediafire - 4shared - Dropbox 

Hướng dẫn cài đặt Proteus 8
Chạy file setup
Trong bước setup type, chọn Use a locally installed Licence Key
Ấn Next đến khi hiện Licence Manager >> Browse đến file LICENCE.lxk trong thư mục crack >> Install
Chọn Yes, Next… linh tinh gì đó đến khi hoàn tất cài đặt
Copy "BIN" trong thư mục crack vào thư mục cài đặt mặc định là "C:\Program Files\Labcenter Electronics\Proteus 8 Professional"
Enjoy!

Khắc phục lỗi ẩn dữ liệu trong USB và máy tính

 Vì một số lí do gì đó có thể là do dính virus nên các file trong máy hoặc USB bị ẩn đi mà bạn không thể mở lên lại hoặc tìm thấy. Để khắc phục tình trạng này Bas sẽ hướng dẫn các bạn các fix lỗi trên nhờ 1 trong 2 phần mềm bên dưới

Fix Folder do BKAV phát triển để khôi phục thuộc tính thử mục và file đã bị ẩn do virus
Bạn chỉ việc download về mở lên và chọn ổ đĩa muốn khôi phục và chờ nó chạy xong (khá là nhanh) Xong!

Download (dự phòng)

USB Show

Phần mềm này mình ít khi dùng nhưng một số người dùng qua thấy rất vừa lòng có thể bạn nên thử vì bản này do 1 công ty quốc tế phát triển.

Download (dự phòng)



Download phần mềm Lingoes full mới nhất

Lingoes một từ điển miễn phí, tốc độ nhanh, chỉ với việc click chuột bạn có thể tra từ trên word, exel, pdf, firefox, chrome, thoải mái lướt web và đọc tài liệu tiếng Anh mà không lo lắng về vốn từ vựng hạn chế của bạn. Phiên bản mới của Lingoes 2.9.1 đã hỗ trợ cho win 8, word 2013, chrome 26 và firefox 20. Đọc nhiều tài liệu web, tiếng Anh sẽ giúp bạn học tốt chuyên ngành của mình hơn, đồng thời tăng vốn từ vựng tiếng Anh nhanh chóng và hiệu quả.

Tính năng của Lingoes 2.9.1

Tra từ bằng cách click đôi chuột vào từ tiếng Anh trên đoạn văn bản word, exel, trên màn hình window, trên trình duyệt web chrome, firefox. Dịch ngay đoạn văn tiếng Anh sang Việt ngay trên đoạn văn bản, trình duyệt web, dịch từ Việt sang Anh nếu bôi đen đoạn văn tiếng Việt.
Đọc và dịch đoạn văn được bôi đen (Dùng google translate) trên word, pdf, trình duyệt web, ... có thể dịch từ Anh sang Việt, Việt sang Anh (nếu bôi đen tiếng Việt), và hỗ trợ nhiều ngôn ngữ khác.
Đọc từ, hỗ trợ gói giọng đọc tự nhiên (giọng Mỹ người thật)
Hỗ trợ tra chéo từ ngay trên cửa sổ Lingoes.
Tốc độ nhanh, nhẹ.
Hỗ trợ đa từ điển Anh Việt, Việt Anh, Anh Anh, đồng nghĩa, phản nghĩa, v.v.

Tra từ nhanh bằng cách bôi đen hoặc click đôi chuột, tra chéo bằng cách Ctrl + click phải.


Tự động dịch bằng cách bôi đen trên cửa sổ Chrome, Word, PDF,..

Download Link 1
Download Link 2 (dự phòng)

Sau khi tải về bạn cài đặt sau đó mở 2 file Free English-Vietnamese Dictionary.ld2 và Free Vietnamese-English Dictionary.ld2 để cập nhật từ điển Anh-Việt.

Bạn có thể chọn tiếng việt tại Main Menu -> Configuration... tại phần Language kéo xuống dưới cùng chọn Vietnamese : Tiếng ViệtOK

và chọn 2 ô như hình ở dưới


Sunday, October 20, 2013

Sai lầm khi uống bia chung với nước ngọt

Để giảm bớt vị đắng của bia, nhiều người thường trộn bia với nước ngọt hoặc nhấp một ngụm bia xen kẽ một ngụm nước ngọt. Cách uống này rất sai lầm vì sẽ khiến bạn chóng say hơn và mệt mỏi hơn.


Các nhà khoa học lý giải, trong quy trình sản xuất nước ngọt có gas, người ta luôn cho vào một lượng carbon dioxide (CO2) vừa đủ để hòa tan cùng chất lỏng. Quá trình này được thực hiện dưới dưới áp suất và áp lực cao. Khi giảm áp suất, carbon dioxide thoát ra khỏi sản phẩm dưới dạng bóng khí nhỏ làm nước "sủi bọt" như ta thường thấy.

Về cơ bản, carbon dioxide có tác dụng đẩy nhanh sự hấp thụ của niêm mạc đường ruột đối với dịch thể. Điều này lý giải tại sao khi khát nước, chỉ cần uống một ngụm nước ngọt có gas sẽ có tác dụng "giải khát", giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại trạng thái tỉnh táo.

Cũng chính vì tác dụng ấy mà khi nước ngọt có gas được pha vào bia, thành phần carbon dioxide trong nước ngọt sẽ thúc đẩy lượng cồn trong bia hấp thu vào niêm mạc đường ruột nhanh hơn. Do đó khi uống hỗn hợp "bia pha nước ngọt" sẽ khiến bạn chóng say và mệt mỏi hơn, đặc biệt khi đói bụng.

Lời khuyên để cải thiện trí nhớ

Rất nhiều người trong chúng ta gặp khó khăn với trí nhớ kém. Nó có ảnh hưởng thật sự xấu với cuộc sống hàng ngày và công việc của chúng ta.

1. Sử dụng các thiết bị ghi nhớ

Thiết bị ghi nhớ có thể là cách lâu dài trong việc giúp ta ghi nhớ. Kỹ thuật này thường được sử dụng bởi các học sinh, sinh viên và có hiệu quả rất cao. Bạn có thể sử dụng kết hợp với các ký hiệu quen thuộc. Để có kết quả tốt, hãy cố gắng gắn kết với các hình ảnh mới lạ, ấn tượng hoặc hài hước. Nó có thể là bất cứ điều gì như là bài hát, một điệu nhạc, một câu chuyện vui giúp bạn nhớ một khía cạnh cụ thể của thông tin.

2. Ngủ ngon

Giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng cho não được phục hồi, và có một trí nhớ tốt. Nếu mất ngủ, tâm trí của bạn sẽ không hoạt động tốt vì thế rất dễ quên những điều quan trọng. Điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến kỹ năng giải quyết vấn đề, khả năng sáng tạo và kỹ năng tư duy phê phán mà hơn hết có hại đối với trí nhớ của bạn. Nghiên cứu cho thấy các hoạt động bộ nhớ của não tăng cường xảy ra trong khi bạn ở giai đoạn giấc ngủ sâu.

3. Tránh để tinh thần căng thẳng

Căng thẳng dẫn đến dư thừa các hoóc môn cortisol ở vùng hippocampus – cấu trúc nằm bên trong thuỳ thái dương của não bộ, là trung tâm điều khiển việc học tập và ghi nhớ. Kết quả là bạn phải đối mặt với các vấn đề mã hóa thông tin và ghi nhớ nó. Vì vậy, để có trí nhớ tốt, bạn phải hạn chế căng thẳng quá lâu và giữ cho tâm trí thoải mái.



4. Tập thể dục thường xuyên

Chỉ khi có một cơ thể khỏe mạnh, bạn mới có khả năng để thu hồi và xử lý thông tin. Tập thể dục thường xuyên làm tăng lưu thông máu và cung cấp oxy cho não, qua đó giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.

5. Ăn uống đúng cách

Bạn nên ăn nhiều món ăn tốt cho não trong bữa ăn hàng ngày. Chắn chắc là không thể không kể đến các loại thực phẩm giàu axit béo và omega-3. Ngoài ra, hạn chế các thức ăn có nhiều chất béo bão hòa. Những thực phẩm đó có thể làm giảm trí nhớ của bạn. Hãy ăn nhiều trái cây và rau quả, chúng có các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào não không bị tổn thương.

Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên để cung cấp các polyphenol, chất chống oxy hóa rất mạnh. Trà xanh cũng hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giúp ta tỉnh táo. Uống rượu vang điều độ cũng là cách giúp bạn có một trí nhớ tốt với khoảng 2 ly (cho nam giới) mỗi ngày. Hãy chọn rượu vang đỏ vì nó có chất resveratrol, một hợp chất giúp tăng cường máu lưu thông đến não. Bạn cũng có thể thay thế bằng nước trái cây như việt quất, nước ép nho…

6. Chơi trò đấu trí

Điều này đơn giản có nghĩa là bạn nên làm cái gì đó thách thức tinh thần, để cho não tập luyện. Nó có thể là học một công cụ, thiết bị mới hay giải các câu đố ô chữ… Những điều này tạo ra kết nối mới trong não bạn. Và rồi, các tế nào mới giúp xây dựng dự trữ nhận thức. Điều này rất quan trọng trong việc tạo ra những ký ức mới.