Custom Search



Nơi bạn đến là nơi tôi bắt đầu, nơi tôi qua sẽ là nơi bạn đến...

Sunday, July 15, 2012

5 thói quen xấu có lợi cho sức khỏe

Uống cà phê mỗi sáng

Cà phê là một nguồn chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giảm nguy cơ ung thư gan và ruột kết, bệnh Parkinson và bệnh tiểu đường type 2.


Lướt web

Tất cả thời gian bạn dành ra để lướt các website không hề là một sự lãng phí.

Việc trình duyệt web thường xuyên có thể làm tăng sự vận động của não.


Bồn chồn

Không ít lần bạn bị nhắc nhở là ngồi yên, nhưng hóa ra làm ngược lại thì tốt hơn.
Thêm một chút nhảy múa, xoay tròn hay đi bằng đầu ngón chân sẽ là rất tốt để bạn có thân hình phù hợp.


Không dọn dẹp phòng ngủ
Những con bụi ve được “nuôi dưỡng” bằng da người sẽ gây bệnh hen suyễn và các bệnh dị ứng khác.
Thế nhưng một giường ngủ không dọn dẹp lại là môi trường khắc nghiệt với chúng.


Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su có thể giúp bạn tập trung, giảm căng thẳng và ngăn chặn nạn đói – ngoài chuyện giữ cho răng của bạn khỏe mạnh.

Hơn nữa, kẹo cao su không đường sẽ giúp làm sạch lượng thức ăn dư thừa và làm tăng lượng nước bọt, kết quả là răng sạch hơn.

Theo Khampha.vn
Post a Comment